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李沁:翹二郎腿一時爽,一直翹……很可怕!
這個每天都做的姿勢,竟能讓脊柱變形?嚇得我趕緊坐直了!
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扭成這樣依然是腿精天花板?說好的二郎腿毀腿型呢…
靈魂拷問——為什么你要蹺二郎腿!
蹺不了二郎腿?不能雙膝合并下蹲?你可能得了臀肌攣縮綜合癥運動與軟組織損傷康復(fù)中國康復(fù)治療師網(wǎng)
這種坐姿比蹺二郎腿更糟糕!傷膝損腰,誘發(fā)血栓、高血壓…
一文說清適合辦公室人群走向健康的訓(xùn)練方式,3大點概括所有問題!
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張?zhí)鞇郾┦?0斤,趙麗穎判若兩人,有一種整容是減肥
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