很多人會有翹二郎腿的習(xí)慣，偶爾翹一下二郎腿可以放松心情，但如果經(jīng)常蹺二郎腿對身體的影響還是蠻大的。

從醫(yī)學(xué)上講，當(dāng)人們坐下時，蹺二郎腿可以調(diào)整人體的重心，使人們坐著的時候更加穩(wěn)當(dāng)，蹺二郎腿可以暫時的緩解下肢和足底肌肉，使肌肉群得到短暫的放松。有些人認(rèn)為蹺二郎腿看上去更瀟灑，顯得更有范，所以很多男士喜歡坐著的時候蹺二郎腿。但從醫(yī)學(xué)的角度去分析經(jīng)常蹺二郎腿對人體健康會有很多影響。

1、影響血液的循環(huán)，墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環(huán)。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，血液循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。當(dāng)感到兩腿肌肉麻木或酸痛時，應(yīng)立即將其放平，用雙手反復(fù)揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢復(fù)血液通暢。

2、影響生殖健康，蹺二郎腿時生殖器和大腿內(nèi)側(cè)溫度會升高，而對于男士講高溫會損傷精子。對于女性同樣因為生殖器周圍和大腿內(nèi)側(cè)溫度升高會導(dǎo)致陰道炎加重痛經(jīng)。

3、脊柱變形，腰背酸痛。因為在蹺二郎腿時人的重心會改變導(dǎo)致脊柱受力變化偏移，長時間下會讓人產(chǎn)生疲憊酸痛感。對于在發(fā)育期的青少年會導(dǎo)致駝背、脊柱側(cè)彎等癥狀。

蹺二郎腿會使兩側(cè)髖關(guān)節(jié)(臀部和大腿間的關(guān)節(jié))位置一高一低，連帶使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。長時間翹腳的結(jié)果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發(fā)腰痛、下背痛，還會變成長短腳，兩側(cè)膝蓋受力不同，較常磨損的一側(cè)膝關(guān)節(jié)就會提早退化，退化性關(guān)節(jié)炎應(yīng)運而生，可說是連鎖反應(yīng)，從上到下都會出問題。

4、可能導(dǎo)致“O”型腿，蹺二郎腿會引起蹺起的那只腳韌帶肥厚發(fā)炎。嚴(yán)重可造成“O”型腿。

5、蹺二郎腿時，血壓會上升，雖然只有5到10毫米汞柱，但對高血壓病人總是不利。

6、翹二郎腿是將一條腿翹在另外一條腿的膝關(guān)節(jié)附近，而一條腿的重量并不小，膝關(guān)節(jié)也會在一次又一次的蹺二郎腿中出現(xiàn)損傷，長此以往就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎。

7、經(jīng)常蹺二郎腿會壓迫神經(jīng)

翹二郎時間長了腿腳會發(fā)麻，而之所以腿腳會發(fā)麻，其實是因為神經(jīng)受到壓迫，在整個壓迫的過程中發(fā)現(xiàn)的早還可以放松一下神經(jīng)，但如果是翹著二郎腿睡覺，長時間的壓迫會給血管和神經(jīng)帶來傷害，情況嚴(yán)重者還會出現(xiàn)暫時性癱瘓。

大腿前側(cè)的股神經(jīng)如果常常被壓迫，容易知覺麻痹，整條腿喪失感覺，這也就是醫(yī)學(xué)上稱的神經(jīng)壓迫癥候群。