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清涼潤燥的蓮子百合綠豆湯,加一勺它綠豆立馬變糯
夏至天氣炎熱,喝它再好不過,5元煮一鍋,清熱解暑,睡眠也好了
連綠豆湯都不會做,談什么照顧好自己?
夏天愛喝綠豆湯,不用水煮改做豆?jié){,營養(yǎng)全吸收,口感更細膩
不時不食: 百合蓮子綠豆湯
夏天失眠,喝這碗湯,不僅清熱解暑,還能養(yǎng)心安神,晚上好睡覺
最好試試這湯,清心潤肺,安神消煩,睡得香甜
蓮子百合綠豆湯 清涼潤燥。秋夏皆宜
干了這碗解暑祛濕湯,再也不懼怕三伏天了,快去熬吧
天熱易失眠,堅持晚上喝一碗“它”,解暑安神又靜心,一覺到天亮。
綠豆糕還能這樣做,加一把百合蓮子,做法簡單,夏天吃最舒服
百合綠豆湯
百合蓮子湯
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冰糖百合綠豆沙
蓮子百合綠豆湯(視頻)
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明日小暑,喝綠豆蓮子湯
沒有綠豆湯的夏天是不完整的,但滬蘇浙皖的吃法居然還不一樣
干百合怎么吃最有營養(yǎng)
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蓮子百合綠豆沙--夏日少不了的美味
薏米的功效
此碗湯,是天然“安眠藥”
夏季解暑:綠豆蓮子百合湯
夏天很喜歡喝綠豆湯,綠豆湯不能和什么一起吃?
??三伏天消暑必備神器 |蓮子百合綠豆湯