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古人養(yǎng)腎秘法 >> 中華氣功網(wǎng)
*古人教你邊睡邊補腎
健身方法1
【醫(yī)話健康】還陽臥、混元臥—躺臥補腎操還精補腎，還可補腦
還陽臥
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強腎秘法
混元臥：
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站樁精華 轉(zhuǎn)載2
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還陽臥，睡覺真的可以強腎嗎！
古人教你邊睡邊補腎
這種姿勢為什么能夠補腎呢？
松尾閭的四步功訣
還陽臥進(jìn)階版—混元臥
臀、襠
