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失眠了,按按這里,?能讓你睡到自然醒!
按一個穴位,躺下就睡著
神門穴:小穴位,大功效!
失眠了,學(xué)會這一招,躺下就睡著
失眠太痛苦!5大助眠穴位幫您快速入睡~
小穴位解決失眠問題(文摘)
艾灸一個穴位,躺下就睡著,你不妨試一試!
每天不是睡8小時(shí)?要根據(jù)年齡來看睡眠時(shí)間,是這樣嗎?
我們的生命即是一團(tuán)陽氣,陽氣旺則生命力強(qiáng),夏至也要記得補(bǔ)陽氣
身上這個穴位專治失眠,睡前按3分鐘,找回好睡眠
經(jīng)常失眠,或是4個穴位堵了,中醫(yī)提醒:睡前按一按,一覺到天明
晚上總失眠、睡不踏實(shí)怎么辦?
經(jīng)常失眠的人,這4個穴位睡前按一按,助你一覺到天明!
小穴位有大作用 睡前按摩有助睡眠
睡眠不好身心具疲,按一按這個穴位,好睡眠成就好身體
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一個穴位,緩解失眠,杠杠的!
睡6小時(shí)和8小時(shí)原來差別這么大!最健康的睡眠表.
睡眠質(zhì)量差,試試這個穴位,記得睡前一小時(shí)按摩哦
長期失眠,中醫(yī)告訴您用針灸來治療見效快
失眠按摩或針心經(jīng)原穴——神門
中醫(yī)失眠分三型(不同年齡有偏重 按摩穴位可緩解)
失眠之調(diào)養(yǎng)
睡眠養(yǎng)生關(guān)鍵常按4個穴位 中醫(yī)教你治失眠
老楊說失眠:世界睡眠日,教你如何擺脫失眠困擾
一覺閑眠百病消,改善睡眠的方法!
中醫(yī)推薦幾個穴位,睡前按揉可提高睡眠質(zhì)量,趕緊學(xué)起來吧
神門穴:打通心氣,趕走失眠,打開深睡眠的開關(guān)!
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