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它是堿性食材，才3塊錢1斤，比紅薯營(yíng)養(yǎng)比土豆香，可惜很少人知道<div></div><div>斯佳麗的小廚房</div>
它是堿性食物，比土豆香比紅薯營(yíng)養(yǎng)，才兩元一斤，可惜很少人知道
吃10斤紅薯不如吃1斤它，真正的堿性食物，天然的“美顏專家”。建議女人每周吃一次，皮膚水嫩，嘴巴香~
它是堿性食物，比土豆軟糯比韭菜便宜，養(yǎng)顏潔齒烏發(fā)，女人要多吃
它是堿性食物，3元1斤，女人每周吃三次幫腸道做大掃除甩掉大肚腩
入秋吃紅薯，健脾養(yǎng)胃！南瓜 芋頭降三高，還能消脂減肥~
冬天干冷，這5道家常菜要常吃，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)又抗寒，增強(qiáng)體質(zhì)好過冬
吃一個(gè)它等于吃10個(gè)蘋果，2元一斤，
霜降節(jié)氣不妨多吃“地下五寶”，做好“三防”，平安度過季節(jié)交替
此物比紅薯軟糯，比土豆香甜，營(yíng)養(yǎng)豐富堪比燕窩，才2塊錢一斤
適合老年人吃的主食排行，窩窩頭倒數(shù)第一，芋頭排第2，建議了解
比土豆便宜，比紅薯營(yíng)養(yǎng)，被稱為“堿性食物之王”，中老年多吃它，牙口好，睡眠好！
番茄牛肉土豆蓋澆飯
一盤超簡(jiǎn)單的家常菜，誰(shuí)都會(huì)做，而且還下飯
俗話說“秋天吃根，賽過人參”！建議：常吃5根，為入冬打基礎(chǔ)
紅薯、土豆靠邊站！健脾胃，它才是真正的“高手”，天天吃都沒問題！
比芋頭便宜，比紅薯營(yíng)養(yǎng)，夏季敞開吃！推薦4種做法，簡(jiǎn)單又好吃
炒青豆前要不要焯水？原來一直做錯(cuò)，難怪發(fā)黃還發(fā)澀
土豆（紅薯、芋頭）蒸（爭(zhēng)）排骨…
發(fā)芽的食物到底哪個(gè)能吃，哪個(gè)有毒？
入秋后多吃這堿性食物，煎一煎加雞腿同燒，鮮香軟糯吃不膩
它是“堿性食物”，常吃除口臭排宿便對(duì)牙齒好，可惜很多人不知道
吃了20多年的排骨，還是第一次見到這3種
家家都有的這些食材，搭一起，炒一炒蒸一蒸竟意外好吃！以前怎么沒想到！
土豆這種做法不知道真可惜了，下飯家常菜，連吃3碗都不過癮
孜然肉末土豆的正確做法, 保證吃完都稱贊, 上桌就搶光
吃什么食物比較耐餓？
它是堿性食物，好吃又便宜，常吃通腸排便對(duì)牙齒好，不懂吃真可惜
比紅薯更養(yǎng)人，比芋頭更便宜，補(bǔ)氣血益脾胃，用它蒸包子，沒吃夠
排骨和它天生是一對(duì)，補(bǔ)鈣好吃也不貴，每次煮上一大鍋連汁都不剩
