         心衰是心臟功能異常的一種狀態(tài)，各種心血管問題到最后都可能導(dǎo)致心衰，這個過程是逐漸加重的，如果能在早期出現(xiàn)信號時多多關(guān)注預(yù)防，是可以大大減輕的！ · 1、夜尿次數(shù)增多 當(dāng)腎臟供血不足，就會造成尿量減少，夜尿次數(shù)增多的情形，同時伴隨下肢部位水腫，表現(xiàn)為鞋子穿不上，下肢有沉重感 · 2、胸悶、喘不過氣 早期表現(xiàn)是體力活動后胸口發(fā)緊、喘不過氣，會逐漸發(fā)展為平時活動就會出現(xiàn)呼吸困難，氣喘、胸悶等。 · 3、腹脹、食欲不振 當(dāng)心臟無法有效泵血時，消化系統(tǒng)也會受到影響，會出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。 · 4、勞累乏力 總感覺渾身疲憊無力，打不起精神，這是由于心臟無法有效泵血，身體各器官缺血缺氧能量應(yīng)不足，就會導(dǎo)致身體沉重?zé)o力。 · 5、心悸、心律不齊 當(dāng)心臟泵血量無法滿足身體需求時，就會出現(xiàn)心慌心悸、心律不齊等癥狀，在劇烈運(yùn)動或情緒激動時會更加明顯。 - 日常生活中應(yīng)如何有效預(yù)防心衰？ 1、少喝水 快速喝大量的水，會迅速增加血容量，進(jìn)而增加心臟負(fù)擔(dān)。 因此喝水量不要太多，最好一次不超過500毫升；需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點(diǎn)，相隔時間長一些。 · 2、低脂飲食 血脂高的患者盡量保持低脂飲食，因?yàn)槎嘤嗟闹緯掣皆谘芄鼙?，使血管壁硬化，彈性降低，容易誘發(fā)心臟相關(guān)疾病急發(fā)。 · 3、補(bǔ)充輔酶Q10 輔酶Q10被喻為心臟的保護(hù)神，能有效提高心肌功能，保護(hù)心臟和心血管健康 · 4、避免重體力勞動 尤其要避免搬抬過重的物品，重體力勞動是誘發(fā)老年冠心病患者發(fā)病的重要原因，極易誘發(fā)心肌梗死，造成不可挽回的后果 · 5、杜絕煙酒 酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用，會導(dǎo)致心臟和呼吸系統(tǒng)功能異常；煙中含有的一氧化碳會大大降低血紅蛋白的攜氧能力，會造成心肌缺氧，這兩種癥狀都會導(dǎo)致心臟不適加重 - 夏季是心血管疾病的高發(fā)期，要多多關(guān)注身體不適癥狀，早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防，才能避免心衰的進(jìn)一步發(fā)展！ |
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