3月3日，娛樂圈再次傳出悲痛消息，曾在《覆流年》中飾演“徐清策”的演員劉峰不幸去世。據(jù)他的親友發(fā)布的訃告，劉峰于2月27日去世，年僅25歲，正是人生最美好的時候，著實令人可惜。說起劉峰，很多觀眾可能不太熟悉，其實他是北京電影學院2016級表演系本科班的畢業(yè)生，與關曉彤、郭俊辰、劉奕君的兒子劉怡潼等人均為同班同學。如此美好的年紀，還沒來得及好好看看這個世界，就突發(fā)心梗離世，實在讓人扼腕惋惜。但我們悲嘆的同時，也不禁想問，心梗為何越來越年輕化？ 有消息稱，關于劉峰去世原因，媒體援引業(yè)內(nèi)人士說法稱，劉峰是新冠剛痊愈之后喝酒，然后又健身了十分鐘，心梗，人沒了。還有一種說法是劉峰為自己創(chuàng)立的“膽健班”為學生工作20小時以上，之后又去健身房鍛煉呼吸障礙去世。不管是什么原因，如今心臟疾病多發(fā)于年輕人，應該引起我們的足夠重視。 “心?！睘楹卧絹碓侥贻p化 心梗，也叫心肌梗死，是冠心病中較為嚴重的一種類型。當負責心臟供血的冠狀動脈發(fā)生了堵塞，部分心肌細胞處于缺血、缺氧的狀態(tài)，如果不能及時恢復血供，就會發(fā)生心肌梗死。 如果一個人體內(nèi)血脂過高，血液中的斑塊增長速度很快，當出現(xiàn)嚴重硬化斑塊時，血液循環(huán)可能會因此受到限制，可能會出現(xiàn)心腦供血不足的情況，就會引起血小板聚集，形成局部的血栓將血管堵住，造成血管非常急性的堵塞。而一旦血管堵塞，血流完全被阻斷，就會導致下游器官發(fā)生缺血、缺氧、壞死的情況。 現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，工作壓力也越來越大，許多年輕人需要經(jīng)常熬夜工作，導致睡眠嚴重不足，生活處于不規(guī)律、飲食不健康的狀態(tài)，長期如此，身體過于勞累，血管壓力增大，就很容易引起血管痙攣或血液流通不暢，增加心梗的發(fā)病風險。 隨著心梗越來越年輕化，一種名為“輔酶q10”的藥物也開始逐步走進大眾的視野。輔酶q10是一種對人體心臟具有重要功效的輔酶類藥物，它具有預防中老年心疾保護心臟、調(diào)節(jié)自主神經(jīng)等作用。 在美國心臟病學會雜志（JACC）中，證明了輔酶q10在心血管疾病患者應用，主要就是對心臟的保護作用。輔酶q10能夠支持健康的肌肉功能，同時也能在細胞的健康生長和維持上發(fā)揮作用。  反言之，當人體缺乏輔酶q10時，會導致疲勞甚至心力衰竭，心血管疾病和癌癥的發(fā)病率顯著增加，加速老化，皮膚容易形成斑點、皺紋等。當輔酶q10下降超過75%時，生命可能終止。 所以，及時補充輔酶q10尤為重要。但病急亂投醫(yī)也不可取。市面上很多產(chǎn)品都是氧化性輔酶q10，不僅吸收率差且不能被身體直接吸收，而Mkule輔酶q10使用還原性輔酶q10，是普通輔酶的8倍吸收率，直接作用于細胞。能夠增強人體的免疫力系統(tǒng)，日常養(yǎng)護，呵護心臟，提高身體的運動機能，構建出心臟的保護屏障，Mkule－輔酶q10，完全適用于經(jīng)常熬夜加班，高壓職場族，還有心血管疾病中老年人群。  此外，Mkule輔酶q10還使用納米脂質(zhì)體包裹技術，成分直達細胞底層，助力吸收，吸收率高達16倍，添加pqq修復受損線粒體助力輔酶發(fā)揮作用減少流失。在預防突發(fā)心臟病，高血壓，有保護皮膚抗疲勞，防癌抗癌方面，有著不可替代的功效。 如何在日常生活中避免心梗 2019年發(fā)布的《中國中青年心腦血管健康白皮書》指出，近年來，我國心腦血管疾病年輕化趨勢明顯，64.4%的人并未接受過醫(yī)學治療。這說明，一方面，不良生活方式切實地在毀壞著年輕人的身體，而另一方面，很多年輕人對此依然不夠重視，潛意識里認為這些都是“老年病”，離自己很遙遠，對疾病的預防毫無概念，也沒有定期體檢的習慣，而這些都是非常危險的信號。 那么，如何預防心梗呢？首先，要善于調(diào)節(jié)情緒。心情要開朗，情緒要穩(wěn)定、樂觀，正確對待和處理各種生活事件的不良刺激，少生氣、不發(fā)火，避免過度情緒波動；其次，生活規(guī)律。勞逸適度，保證充足的睡眠與休息時間；飲食要均衡、多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃動物類油脂、蔗糖、奶油戒煙，勿飲烈性酒；最后要做到定期體檢，注意檢查血壓、血糖、血脂和心電圖等。  每個人的生命都只有一次，一旦失去了就不可能再重來。劉峰的悲劇也提醒著我們所有人，對于健康的警醒和重視，不要總是伴隨著唏噓和遺憾才被提及。 在忙碌和充實之余，每個人都要更好地愛自己，與自己的身體認真對話，重視它給我們發(fā)出的信號，增強健康意識，保持良好心態(tài)，提高對常見疾病的知曉率和檢查率，擁有了健康的身體，才能迎向更美好的未來。 |
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