肝火旺百病起！而肝火最怕2種“水”，不想肝臟生病，每天堅(jiān)持喝

大家在生活中可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷，經(jīng)?？谇粷儯魩滋炀鸵敢淮?；經(jīng)常牙齦出血，每次刷牙必流血；早上起來(lái)口干口苦，有時(shí)候還會(huì)口臭，不知道該怎么辦？

生活中這樣的“小事”太多了，看醫(yī)生吧覺得病太小不值得跑一次，不看吧每天又很煩。其實(shí)，如果你有一定的養(yǎng)生常識(shí)，就會(huì)知道這是怎么回事了。

肝是將軍之官，肝不行百病生

肝臟是消化系統(tǒng)的一部分，是人們消化的最后一步，食物中的營(yíng)養(yǎng)經(jīng)過(guò)肝臟就可以到血液中，在胰島素的幫助下被細(xì)胞吃掉。

肝臟和很多器官都有密切的關(guān)系，肝臟和腎臟是人體的垃圾處理系統(tǒng)，負(fù)責(zé)處理身體中的毒素，保衛(wèi)人體的健康。肝臟和腸胃一起是身體的吃飯的主要工具，負(fù)責(zé)向人體提供營(yíng)養(yǎng)。肝臟和脾是人體的藏血系統(tǒng)，可以在人體靜、動(dòng)之間調(diào)節(jié)血量，保護(hù)血管，穩(wěn)定血壓。

肝臟有這么多用處，所以當(dāng)肝火旺時(shí)，人們就會(huì)有很多不舒服的癥狀，比如頭暈眼花、面紅目赤、舌苔厚膩、舌邊發(fā)紅等等。

肝火最怕2種“水”，不想肝臟生病，每天堅(jiān)持喝

1、 肝火怕蒲公英

蒲公英性寒，對(duì)付肝火非常有效，它不僅可以降肝火，還可以平肝氣，改善肝氣郁結(jié)造成的肝火旺。

2、肝火怕胎菊

胎菊和蒲公英相似，都能清肝火，又有不錯(cuò)的清肝明目的作用。如果感覺最近有點(diǎn)上火，眼睛總是看不清東西，經(jīng)常模糊，可以多用胎菊泡水喝。

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