在鄉(xiāng)下，小時(shí)候喜歡把蒲公英的花摘下來吹著玩兒，其實(shí)蒲公英是藥食同源的食材，非常具有養(yǎng)生價(jià)值，人體的肝臟是最大的排毒器官，而蒲公英可以幫助肝臟排出人體毒素，今天就來說一說蒲公英與哪些東西搭配事半功倍。

蒲公英加枸杞

人體有大部分都是水，水對(duì)于人體是非常重要的，但是很多人平時(shí)都不喜歡喝水，導(dǎo)致身體里的水分不足，容易肝火旺盛，引起嗓子干癢，咽喉腫痛等癥狀，枸杞有養(yǎng)肝明目的作用，和蒲公英一起搭配，就是一加一大于二的效果。

蒲公英加葡萄干

很多人喜歡把葡萄干作為零食直接吃，可以降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)和降低口腔疾病，而且飽腹感很強(qiáng)，熱量低，對(duì)于減肥人士也很適合，將蒲公英搭配葡萄干有利于身體吸收營養(yǎng)物質(zhì)和排出肝臟的毒素。

蒲公英加玫瑰花

很多女性喜歡玫瑰花，干的玫瑰花也可以用來泡水喝，可以美容養(yǎng)顏，行氣活血，對(duì)于女性是有很大的好處的，蒲公英屬于寒性，跟玫瑰花加在一起可以中和寒性，不僅能夠排毒還能美容養(yǎng)顏，讓皮膚更加白嫩。

今天就說到這，如果大家還有什么想了解的健康知識(shí)，可以留言告訴我。魯醫(yī)師，對(duì)您有幫助的話記得收藏關(guān)注哦。