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解析《自控力》，幫你認(rèn)清那個(gè)“失控”的自己（上）
我要做，我不要，我想要
逃避，是大腦對(duì)我們耍的小把戲
相比情商、智商、逆商，自控力是一個(gè)人最突出的優(yōu)點(diǎn)
如何提高意志力:我要做，我不要，我想要
改變就是在剝自己的殼，痛苦的時(shí)候看下這篇，3點(diǎn)認(rèn)知讓本能發(fā)揮作用
幫助你提高自控力
熊貓書院
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10分鐘看完《自控力》,成為自律的人
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自控力學(xué)習(xí)第1周：這是一次人人都可以完成的科學(xué)實(shí)驗(yàn)
讀書筆記-2023-10
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如何做到長時(shí)間專注？| 關(guān)于自控力的 7 個(gè)真相
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