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按一個穴位,躺下就睡著
失眠了,學會這一招,躺下就睡著
睡前按這個穴位,讓你不再失眠
失眠了,按按這里,?能讓你睡到自然醒!
神門穴:小穴位,大功效!
睡不好=慢性自殺!教你一招?助你睡到自然醒!
睡不好問題太多!教你一招?助你睡到自然醒!
小穴位解決失眠問題(文摘)
按這個穴位,躺下就睡著,今晚試試看
睡眠中補腎生陽氣的功法。
孩子一到晚上就精神亢奮,入睡難,睡不好?教你4招讓孩子“沾床就睡”!
這個穴位補心血、促消化、輕松改變睡眠質(zhì)量!
一個穴位,緩解失眠,杠杠的!
睡前按這個穴位,躺下就睡著,今晚試試看
失眠按摩或針心經(jīng)原穴——神門
失眠多夢想一覺睡到天明嗎?長春市中醫(yī)院醫(yī)生教你:多按“神門穴”
神門穴:打通心氣,趕走失眠,打開深睡眠的開關(guān)!
想要高質(zhì)量睡眠?這“五不”你都不知道
按一個穴位,躺下就睡著,今晚就試試!
按這個穴位,躺下就睡著
有什么方法能提高晚上的睡眠?
失眠小妙招
艾灸一個穴位,躺下就睡著,你不妨試一試!
我們的生命即是一團陽氣,陽氣旺則生命力強,夏至也要記得補陽氣
艾灸趕走亞健康——失眠
中醫(yī)—睡眠養(yǎng)生(提高睡眠質(zhì)量的方法淺談)
如何保證良好的睡眠
這樣睡覺至少多活20年!
睡眠不好的人常按摩神門穴,能夠補益心氣、安定心神,改善睡眠
所謂睡眠:就是喊你的「神」回家休息