小時候看武俠，總羨慕那些高手隨手一握，就能震飛對手，力發(fā)千斤。那時以為是小說杜撰，后來才知道——真正的硬氣功，就藏在老一輩傳下來的這些簡單動作里。

這套神功意手，是傳統(tǒng)武術(shù)氣功里的精髓，陳林峰老師親傳。動作不復(fù)雜，卻專攻“意到力到”，練久了，整個人從內(nèi)到外都變“硬”了。

為什么值得習(xí)練？

因為它帶能讓手臂、腰腿力量明顯提升，握力驚人，日常搬重物、干體力活都不費勁，適合愛打拳、舉鐵、玩球類的朋友，運動成績直線上升。

練完微微發(fā)熱，感覺能量從丹田涌遍全身，長期堅持，體質(zhì)明顯抗造。

這功不花哨，但真管用。每天站著握握拳、守守意，就能攢下深厚底氣。

如今快節(jié)奏生活里，能靜下來練幾下，就是給自己最好的投資。

你有沒有接觸過類似的傳統(tǒng)硬氣功？

練完后，有沒有明顯感覺手臂發(fā)熱、力氣上涌？

堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)：真正的武俠，不是電影里，而是從自己手里練出來的。

收藏起來，找個安靜時候試試。

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