俗話說“人老腳先老”，在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)里，人的腳被稱為“第二個心臟”，也是五臟六腑的“鏡子”，可以通過腳部的狀況來判斷身體器官和組織的健康程度。

腳部這4個特征，說明有長壽潛力

1、腳底略紅有光澤

由于腳部長期受到壓迫，且氣血滋養(yǎng)效率較低，如果能夠保持略紅且富有光澤的腳底，說明身體氣血飽滿，有長壽的潛力。

2、腳指甲有月牙，無豎紋和裂痕

健康的腳指甲大多顏色粉嫩，且指甲上有“月牙”一樣的白色區(qū)域。月牙對應(yīng)的是肝臟“藏血”功能，月牙標(biāo)準(zhǔn)且飽滿，代表肝臟的運(yùn)轉(zhuǎn)效率理想，肝病風(fēng)險較低，這也是長壽的有利因素。

相反，如果腳指甲出現(xiàn)裂痕或隱隱約約的豎痕，說明指甲受到氣血滋養(yǎng)的程度不佳，腳底健康狀況可能不理想。

3、雙腳溫暖

腳的溫度大多集中在腳心，屬于腎陽對應(yīng)的位置。摸摸腳的溫度：如果溫暖，則說明身體腎陽充足，代謝能力強(qiáng)，是身體素質(zhì)好的表現(xiàn)。

4、步伐有力

一些人五六十歲出頭就步伐艱難，這不是一個好現(xiàn)象。步伐困難需要排除腦部疾病、膝關(guān)節(jié)病變、風(fēng)濕免疫疾病等，同時需要考慮腿部肌肉是否出現(xiàn)萎縮。

以上幾種特征，可能是長壽的體現(xiàn)，如果你也有，那是一件高興的事，如果沒有也不用太擔(dān)心，從現(xiàn)在開始好好“養(yǎng)腳”！