長(zhǎng)壽是每個(gè)人所追求的，但是每個(gè)人都是會(huì)經(jīng)歷生老病死的，這個(gè)是不可改變的，只是有些人的壽命相對(duì)長(zhǎng)一點(diǎn)，有些人的壽命可能會(huì)短一點(diǎn)，那我們肯定都是希望壽命能夠長(zhǎng)一點(diǎn)，著怎么樣才能知道，我們是不是能夠長(zhǎng)壽呢，可以看看我們的腳。

腳上的穴位是非常的多，并且腳也是我們?nèi)梭w的第二心臟，在中醫(yī)上認(rèn)為，腳是行氣血，連臟腑，通內(nèi)外的，可以看出，腳部還是非常重要的，那我們平時(shí)就可以觀察一下腳部的變化情況，來看看自己是否是長(zhǎng)壽體質(zhì)。

腳部有哪些特征？或是長(zhǎng)壽體質(zhì)，就算符合一個(gè)也是好兆頭

看腳底的顏色

我們健康的腳底顏色是偏紅色的，腳指甲顏色是偏粉色的，可以試著用手按壓以下自己的腳底，若是不久后就恢復(fù)紅色，說明身體是比較健康，體內(nèi)的氣血運(yùn)行比較順暢，因?yàn)槟_離心臟是最遠(yuǎn)的，只有氣血運(yùn)行通暢，才能夠保證腳底的顏色是紅潤(rùn)的，進(jìn)而也能夠說明人更易長(zhǎng)壽。

若是腳底出現(xiàn)其他顏色，如腳部的顏色發(fā)青，那說明這個(gè)人體內(nèi)是有寒氣的，陽氣不足，需調(diào)理，若是出現(xiàn)腳底偏白，說明身體是處于貧血的狀態(tài)，需要及時(shí)的補(bǔ)氣血，如果腳底發(fā)黃，這個(gè)一般是和體內(nèi)的肝膽疾病有關(guān)系，如果腳底的顏色是發(fā)黑或是發(fā)紫，那就要注意，可能是體內(nèi)的血液循環(huán)出現(xiàn)問題了，血流不暢，出現(xiàn)淤堵，顏色就會(huì)不正常，那我們就可以通過觀察顏色的方式來看一下身體的狀況。

腳的溫度

健康長(zhǎng)壽的人，腳的溫度，通常都是比較溫暖的，腳部暖和，說明體內(nèi)的氣血順暢，血液能夠充分的到達(dá)四肢，以保證手腳的暖和，所以一般長(zhǎng)壽的人腳底的溫度，應(yīng)該是溫?zé)徇m中的，如果，腳的溫度是偏冷的，那就要多注意了，老人們常會(huì)說，腳冷全身冷，百病從腳心起。

腳部的穴位比較多，過于偏冷，可能是保暖工作沒做到位，也能夠是體內(nèi)的腎陽不足，那平時(shí)就需要補(bǔ)充一些溫?zé)岬氖澄?，并且做好保暖，特別是上了年紀(jì)的人，容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，需多注意，如果腳心溫度過高也不好，可能是體內(nèi)陰虛內(nèi)熱，上火了，需要降火，所以還是要多注意一下腳部的溫度。

腳指甲的顏色

剛剛有說到腳底的顏色，是偏紅色，腳指甲的顏色也是很重要的，健康長(zhǎng)壽的人，腳指甲的顏色應(yīng)該是偏粉色的，并伴隨著有月牙的出現(xiàn)，如果腳指甲的顏色出現(xiàn)其他的顏色，那就需要警惕了，如出現(xiàn)白色，說明身體可能出現(xiàn)貧血了，需要及時(shí)的補(bǔ)氣血，若是出現(xiàn)紫黑色，說明體內(nèi)的氣血循環(huán)不是很好，導(dǎo)致到達(dá)腳部的血液供應(yīng)不上，徐亞多注意。

腳部的健康，可以看出身體的健康狀況，那平時(shí)就要注意養(yǎng)護(hù)腳部，每天晚上可以泡泡腳，促進(jìn)血液的循環(huán)，熱水能夠刺激腳上的穴位和經(jīng)脈，驅(qū)趕體內(nèi)的寒氣，對(duì)身體也是非常的有益處的，平時(shí)還要注意保暖，特別是上了年紀(jì)的人，容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，需要做好保暖工作。

以上幾個(gè)腳部的長(zhǎng)壽特征，你占了幾個(gè)，若是都占了，是值得祝賀的，若是沒有，占的比較少，就算是占一個(gè)也是好兆頭，看看哪里有不足的情況，及時(shí)的做出一些改善，注意調(diào)理身體，身體也是會(huì)變的越來越好，幫助延緩壽命的，也是有助于身體能夠更加的健康長(zhǎng)壽。