作者：昆明三博腦科

三博接診的腦卒中患者中，年紀最小的為17歲高中生，打籃球的時候發(fā)病，被送往三博，幸虧送得及時，救助后沒有留下后遺癥。

因現(xiàn)代生活工作節(jié)奏快、壓力大，青年人群吸煙酗酒、運動量少、高熱量飲食、過度熬夜等不健康的生活方式也導(dǎo)致了“青年卒中”的發(fā)病率不斷增高，有很多正值青壯年的患者在工作生活中毫無征兆地突然倒下。

我們常聽說有的青壯年，平時身體很好，昨天還在工作，今天就突然倒下，經(jīng)過搶救，有的撿回一條命，但卻留下偏癱，臥床不起，有的甚至失去生命，個人和整個家庭都陷入困境，罪魁禍首就是人們熟知的腦卒中！

我們都知道腦梗屬于老年疾病，但是現(xiàn)如今卻越來越多的年輕人發(fā)生了腦梗死，這是為什么呢？

一、腦梗是一種什么疾??？

腦梗死又稱缺血性腦卒中，是一種腦部血液循環(huán)障礙，通俗地說就是由缺血、缺氧導(dǎo)致的局限性腦組織缺血性壞死或軟化，導(dǎo)致一系列神經(jīng)系統(tǒng)的改變，帶來失語、肢體偏癱、頭暈，甚至意識障礙等癥狀，包括腦血栓的形成、腔隙性腦梗死、腦栓塞。

疾病的發(fā)生主要是由于各種原因?qū)е碌娘B內(nèi)及頸部大動脈粥樣硬化，比如基礎(chǔ)疾病，高血壓、糖尿病、高血脂這些代謝綜合癥的表現(xiàn)，以及先天性心臟病、先天性瓣膜病、房顫等。此外，與患者的生活習(xí)慣也有關(guān)系，比如抽煙、酗酒。

二、什么原因?qū)е履X卒中？

1、就是飲食的改變。

多數(shù)年輕人因為工作的原因，對自己的一日三餐幾乎都是草草了事，有的甚至天天外賣或者頓頓泡面，覺得填飽肚子就行，每天高油高鹽，殊不知這樣造成的后果就是血管雜質(zhì)越來越多，也就是動脈粥樣硬化越來越嚴重，當(dāng)時間久了，就會導(dǎo)致血管狹窄，就會形成血栓，導(dǎo)致腦梗死。

2、吸煙喝酒

吸煙是引起腦動脈粥樣硬化的獨立危險因素。在臨床上往往見到30多歲的病人煙齡都快20年了。因此，避免患上腦梗塞疾病，戒煙才是首要的。

喝大酒會導(dǎo)致動脈粥樣硬化加重，但這不是唯一原因，還包括高血壓、糖尿病、高脂血癥，我們開始說了我國成年人，27.5%高血壓，11%糖尿病，8%高血脂；這些人如果三高控制不佳，都是腦梗死的后備軍。

3、就是生活作息不規(guī)律，熬夜

青年人因勞累、熬夜、應(yīng)酬多及生活作息沒有規(guī)律等不良生活習(xí)慣，造成不少人年紀輕輕便出現(xiàn)“三高”癥狀（高血壓、高血糖，高血脂）。

4、就是工作性質(zhì)

久坐的危害，大家都知道，然而多數(shù)人的工作卻又不得不久坐，再加上一天上班勞累，很少人下班后會主動運動鍛煉。而這樣導(dǎo)致的后果就是加重了動脈粥樣硬化，最終導(dǎo)致腦梗死。

5、心腦血管疾病的高危人群

有心腦血管疾病家族史、體型肥胖以及長期抽煙、缺少運動和心理壓力較大者，都屬于心腦血管疾病的高危人群，這些人群也易患腦卒中。

6、肥胖

肥胖容易引起多種慢性疾病，像高血壓、糖尿病、高血脂等，這些都是引發(fā)腦梗的一個原因。

其次，肥胖的人脂肪堆積會過多，分布也會異常，體現(xiàn)在血管上就是血管壁變厚重，會有脂肪堆積，血管腔變得狹窄，結(jié)果導(dǎo)致血液很難流通，就容易出現(xiàn)堵塞，引發(fā)腦中風(fēng)。

三、那么究竟該怎么做才能遠離腦梗呢？

目前正值腦卒中高發(fā)季，溫度逐漸升高，是導(dǎo)致腦卒中發(fā)生的原因之一，我們建議：

1、有基礎(chǔ)疾病的患者，要進行基礎(chǔ)疾病的預(yù)防，比如說控制血壓、控制血糖、血脂；

2、有不良嗜好的人群，要戒煙，

3、生活要有規(guī)律，注意休息、不要熬夜，堅持適當(dāng)運動；三餐盡量低鹽低油，低糖飲食，平時多一點粗糧，雜糧，水果蔬菜，控制體重，遠離煙酒；保持良好的心態(tài)，學(xué)會管理好自己的情緒，保持良好的精神狀態(tài)。

如果突然出現(xiàn)一側(cè)肢體無力、麻木；一側(cè)面部麻木或口角歪斜；說話不清或理解語言困難；雙眼向一側(cè)凝視；單眼或雙眼視物模糊、視力喪失；視物旋轉(zhuǎn)或平衡障礙等癥狀，有可能是腦卒中先兆，應(yīng)盡早到有能力的醫(yī)院就診，包括腦?？漆t(yī)院，以免錯過治療的最佳時機。“時間就是大腦”，對腦卒中患者尤其如此……

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