我們上一節(jié)講到了人體的七種毒素，現在來與大家分享一個很特別的話題，叫五臟排毒法，那他現實生活當中，我們經常會聽到有人講說，你這個人身上毒素太多了，所以呢，經常就會有一些，排毒的方法，比方說清腸排毒。比方說這個女性朋友到美容院里面去做淋巴排毒，卵巢保養(yǎng)等等。

這些做法都很不錯，那如果要想真正的把體內毒素排掉，而且是通過自身的一個功能去排毒的話，那一定是要激活人體自身的一個排毒的功能，比方說免疫系統(tǒng)啊，比方說臟腑的功能啊，。所以，當你把臟腑的功能去激活以后，他身體自己就會啟動修復系統(tǒng)。身體自然就有這個智慧，有這個能力，去排除身體里面的毒素。所以說我們要相信我們的身體能做到，不要添加我們人為的東西。

人為的東西跟身體是不和諧的，因為我們人自己的聰明，沒有大自然的智慧那么精準。今天我們來教大家，五臟排毒各有一個穴位，可以激活本臟的一個排毒的功能。然后起到排毒的作用。

七種毒素在身體里面堆積的時候，那我們身體里面有沒有能力去把它清理出來呢，答案是肯定的，因為五臟的功能，如果很敬職的話，排除身體里面任何的問題，他們都有這個能力，所以我們來看看人體的五臟。這個就是五個常委，五個領導人是身體這個國家的五個主要的領導，所以我們只要把這五臟的功能，調理平衡而且強壯，那身體里面問題就會迎刃而解。

肝，心、脾，肺，腎五臟，古人在長期的臨床當中會發(fā)現，每一個臟腑都有一個很重要的穴位，可以排除本身這個臟器的毒素。

我們先來看看肝臟，古人發(fā)現肝臟的排毒，是要激活太沖穴，太沖穴是肝經的原穴，是肝經的源頭的穴位，所以激活肝臟的太沖穴，就刺激太沖穴可以治療像中風，高血壓，小兒驚風，月經不調，痛經，等很多的疾患，同時這個太沖穴，有非常好的消氣的作用，這個是太沖穴的一個簡單的功效。

那我們在講七種毒素的時候，講到痰毒，痰核，痰的事情，西醫(yī)上的叫法叫高血壓，中醫(yī)上叫痰核。如果說這個太沖穴能治療高血壓的話，那意思就是這個肝臟就可以解決痰毒的問題，那這個是比方啊，所以說我們我們五臟的話，他就可以解決人體里面的七種毒素，這個是肝經的太沖，就有這個功效，太沖穴在哪里，找太沖穴在你的腳上。足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處，就是大拇指跟二指的指縫往上推，兩公分左右的地方到兩公分半的這個位置，你去推到那個骨縫。

有一個痛點，這個穴位就是太沖。經常按揉，對整個肝臟的養(yǎng)護有非常好的作用。

第二個臟就是心臟。心臟，古人是用少府穴，這個少府穴有什么功效呢，少府穴可以清心凝神，可以治療心悸胸痛，小便不利，遺尿，陰癢，這個少府穴有這么多的功效，這個里面有一個叫陰癢。女性的婦科瘙癢的問題，你好好的關心一下這個少府穴。

這個少府穴是在你的手上，小子根無名指的指掌關節(jié)，是在手掌這一邊。你自動握拳的時候，小指頂到的地方就是少府穴，很好找。

第三個脾臟，脾臟是用商丘穴，是脾經的經穴，這個穴位有健脾利濕。有治療腹脹，下肢水腫，還可以保養(yǎng)乳腺。如果你乳腺有問題，你關注一下這個商丘，下肢水腫，你也可以關心一下這個商丘穴。

商丘穴怎么找，商丘穴在脾經上，是在你的腳上。從內踝前下方底下有個凹陷，偏朝旁邊一點有個凹陷，就是商丘穴所在的位置，如果說你現在還不知道怎么取穴的話，最好是買一個銅人或者是塑料人都可以，上面所有的穴位全部標注得一清二楚。

因為穴位是靈丹，是人體上的藥。

第四個肺臟，那肺臟古人是用合谷穴。那肺臟為什么用合谷穴呢，因為合谷穴是大腸經的穴位，他和肺相表里。所以按揉合谷穴。可以去除肺上的毒素，那個合谷穴的功效就非常的巨大，比方說下牙痛，頭痛，口眼歪斜，眼睛干澀，腸胃病，皮膚病，等等，這個合谷穴的功效非常之大，所以，合谷穴是一個大穴，中醫(yī)有一句話叫“面口合谷收”。

所以人身上統(tǒng)統(tǒng)都是寶貝，就像你們家里一樣。到處都是開關，你只要把開關一打開。你們家就會很明亮，這個是合谷穴，合谷穴所在的位置呢，是在你的手上，大拇指和食指并攏，你這個地方有一塊肌肉會高起來，在肌肉的最高點，往食指方向去掐按，這個就是合谷穴所在的位置，這個已經講了多次，我們以后還有機會講到。在大拇指和食指并攏的這個高點，往食指方向去掐按，痛點就是合谷穴，是在你的手背上。

最后一個穴位，最后一個臟腑是腎臟。

涌泉穴。涌泉穴是腎經的第一個穴位，是在你的腳底板，腳掌前三分之一的凹陷里面，這個穴位，一般情況下使用。艾灸和手巴掌抽你的腳底板的方式來進行使用，這個涌泉穴可以治療中暑，頭痛，頭暈，目眩，失眠，咽喉腫痛等等，還有非常重要的功效，涌泉穴在腳掌，腳底板，前腳掌三分之一與后腳掌三分之二的這個凹陷里面。

以上是我們今天分享的五臟排毒的穴位。希望對你的健康有所幫助，如果您喜歡本《火帝養(yǎng)生圖書館》，請加關注，我們會不定時的有新文章與大家分享。