人體大大小小的穴位有上千個，人體的奇經(jīng)八脈還含有眾多玄機，刺激這些穴位就可以調(diào)理身體，而有一些穴位具有一些特殊的功效：消炎，消氣，排毒，清火。那么是哪些穴位呢?下面我們就具體的了解一下吧!

消炎穴

1、液門穴

液門穴雖然不像涌泉穴，足三里那樣廣為人知，但是液門穴確確實實對于消炎有著非常好的效果，如果我們可以善于利用，能夠緩解很多疾病!

上火是我們經(jīng)常會遇到的一個現(xiàn)象，出現(xiàn)上火大部分是因為液體循環(huán)的道路不暢通，出現(xiàn)堵塞了，這個時候如果想要疏通堵塞，那么就要靠液門穴位了!

方法：我們可以用艾灸、按壓的方法刺激液門穴，都會有效的，不少上火的癥狀當下能完全消失。

2、照海穴

慢性咽炎或者，或者經(jīng)常吹空調(diào)導致咽喉發(fā)炎發(fā)燒等等，經(jīng)常會出現(xiàn)咽部癢痛，干咳干嘔的現(xiàn)象，這個時候，我們可以按住照海穴，閉嘴不要說話，一會你就能感覺到嘴里有津液，慢慢吞咽，可以祛除身體不適!

方法：每天適當?shù)陌茨φ蘸Ｑ?，能夠消炎護嗓，具體做法是，每天之間掐照海穴3-5分鐘，感到局部有酸脹感便可，

3、丘墟穴

丘墟穴是膽經(jīng)上面的一個重要的穴位，位于足底反射區(qū)的淋巴位置，適當?shù)陌茨σ材軌蛳眢w的炎癥，對于由上火引起的牙痛發(fā)炎，眼睛紅腫發(fā)炎，嗓子發(fā)炎等等，都可以按揉丘墟穴緩解!

方法：此時就可以刺激丘墟穴，幫助緩解炎癥。

消氣穴

1、 太沖穴

太沖穴位于人體足厥陰肝經(jīng)上，是非常重要的一個穴位，愛生悶氣，經(jīng)常焦慮的人適當?shù)陌茨@個穴位，能夠令人神清氣爽，心平氣和!

方法：用拇指指腹用力按揉兩側(cè)穴位，使局部產(chǎn)生較強的酸脹感，每次按揉3～5分鐘。

2、 勞宮穴

勞宮穴屬于手厥陰心包經(jīng)，對心臟有很大的保護作用，適當?shù)陌茨趯m穴還可以幫助我們靜心凝神，鎮(zhèn)定醒腦，當出現(xiàn)疲勞狀態(tài)的時候，適當?shù)陌茨κ中?，按揉勞宮穴，能夠幫助我們消除疲勞!

方法：快發(fā)火時，摳手心人在快要發(fā)火時，可輕握拳頭，用中指摳自己的掌心處1～2分鐘，能起到清心火的作用。

3、百會穴

百會穴位于我們的頭頂，當我們情緒出現(xiàn)激動，或者出現(xiàn)頭痛頭暈胸悶失眠的情況時，可以坐下來按揉一下頭頂，能夠幫助我們平復(fù)情緒，緩解身體不適!

方法：頭頂有一個重要穴位即百會穴，用雙手指按壓7秒再松手，連續(xù)7次，可緩解癥狀，提神醒腦。

排毒穴

1、涌泉穴——排腎毒

涌泉穴是腎經(jīng)上面非常重要的一個穴位，適當?shù)陌茨δ軌驇椭覀兣哦?，出現(xiàn)下頜長痘，疲勞倦怠，都是腎臟有毒素的表現(xiàn)，適當?shù)陌茨τ咳ň涂梢耘哪I毒!

方法：這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。

2、太沖穴——排肝毒

太沖穴是肝經(jīng)上面一個重要的穴位，如果肝臟里面累積毒素過多，就有可能會出現(xiàn)偏頭痛，臉頰長痘，女性朋友還會出現(xiàn)痛經(jīng)，這個時候，我們可以適當?shù)陌茨μ珱_穴，能夠幫助我們排出肝毒!

方法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。

3、商丘穴——排脾毒

商丘穴位于足太陰脾經(jīng)，對于排脾毒會有一定的效果，如果脾臟出現(xiàn)毒素的時候，面部出現(xiàn)色斑，口氣明顯。唇周長痘或者出現(xiàn)潰瘍，女性朋友還會出現(xiàn)白帶過多的情況，適當?shù)陌茨ι糖鹧ň涂梢耘懦銎⑴K毒素!

方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。

3、 少府穴——排心毒

失眠，心悸，額頭長痘，都是心火旺盛出現(xiàn)火毒時候的表現(xiàn)，并且心臟內(nèi)出現(xiàn)淤血也是毒素，輕一點會表現(xiàn)胸悶，重一點會表現(xiàn)出刺痛!

方法：少府穴，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

4、 合谷穴——排肺毒

肺部出現(xiàn)毒素的時候，我們最常見的現(xiàn)象就是便秘，很多人都不理解，肺與大腸相表里，所以，大腸經(jīng)的邪氣容易進入肺經(jīng)，肺經(jīng)的邪氣也可以表現(xiàn)在大腸經(jīng)上。并且如果肺中毒素較多，我們皮膚會呈銹色，晦暗無光!

方法：有利肺臟的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

身體穴位成百上千個，我們不能一一的了解，只能多了解幾個與我們生活相關(guān)，比較重要的幾個穴位，還希望上面的這些穴位可以幫助到大家哦，大家都好，那我就放心了!