婦科自檢

①．整個肚子疼：盆腔炎

②．雙側疼：附件炎

③．中間疼：宮頸炎、宮頸糜爛。嚴重時會流出淡粉色血絲

④．癢：里面毒素排出，刺激到外陰，可能帶有霉菌性陰道炎

⑤．胸脹：乳腺增生

⑥．月經提前或推后：氣虛或血虧

⑦．面部浮腫以眼瞼浮腫為主，伴腰酸痛：腎虛

⑧．小腹部脹痛、手腳冰涼、后腰涼、排出物為紫黑色血塊或象果凍樣的東西。宮寒（帶脈寒化）

八髎穴位于人體腰骶部位，這個部位恰好是女性胞宮（子宮、卵巢等的統(tǒng)稱）的位置，刺激此穴可直接刺激溫潤女性一生的核心點——胞宮。

八髎調治婦科疾病的功效，早在《黃帝內經》中就有明確的記載：“腰痛不可以轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻（kāo ）分間?！边@里的腰痛包括了腎部疾病，因為腰為腎之府?！瓣幝选痹谂酥傅木褪桥枨?、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統(tǒng)。

八髎五行屬水，擅長調節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關。因而，八髎能通調所有的婦科病。

八髎穴不是單獨的一個穴位，而是八個穴位的總稱。髎的意思是孔，八髎也就是八個孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側各四個，這八個孔直接聯(lián)通胞宮，艾灸它們可以最大程度的向胞宮傳導熱力和藥效，所以八髎有一個特點，那就是容易得氣，容易有灸感，艾灸效果強！

很多艾友反應艾灸八髎穴一段時間后，有明顯的熱感向腹部和腳底通串。八髎乃盆腔的氣血會聚之處，是調節(jié)人一身的氣血的總開關，一定不能讓它有任何瘀阻！不論是敲打、搓揉、艾灸一定要八髎穴氣血通順！

搓八髎，打開盆腔氣血開關

搓八髎，按摩師會非常耗氣血，當按摩師的手掌和客人的腰骶部皮膚快速摩擦時，會有一股熱流明顯地傳導至客人的摩擦部位，并且，通過此部位傳導至前陰，甚至通達到客人的雙腳。如此這般的效果，男科、婦科、腰、腿、腳都不會有太大的問題了。說明經絡氣血也自然通達了。

在八髎區(qū)域進行搓揉，可以從外而內刺激胞宮、激活胞宮的氣血運行，從而滋養(yǎng)胞宮。

搓八髎時，當手掌和人的腰骶部皮膚快速摩擦時，會有一股熱流明顯地傳導至人的摩擦部位，并且，通過此部位傳導至前陰，甚至通達到人的雙腳、肩部，可謂是激活全身氣血！

如果您是上熱下寒的體質，更要多搓八髎。因為上熱下寒的體質是因為中氣虛弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不來，導致上半身火燒火熱，口干舌燥，而腿卻是拔涼拔涼的，這種情況要多刺激八髎，打通中間的阻礙，交通水火。搓揉八髎穴，每天隨時隨地搓揉300下。

除了搓揉八髎，還可以配合坐灸儀，對其部位進行艾灸，收效更快！坐灸儀結合傳統(tǒng)艾灸，操作簡單，使用方便，可多個部位便捷艾灸，同時大大保留艾灸的效果。