八髎穴

今天我們繼續(xù)沿著膀胱經(jīng)的循行路線學(xué)習(xí)第31-34個穴位，八髎穴——可以治療一切婦科疾病。

位置：從骨盆后面髂嵴最高點(diǎn)向內(nèi)下方骶角兩側(cè)循摸可及一高骨突起，即是髂后上棘，與之平齊，髂骨正中突起處是第1骶椎棘突；

髂后上棘與第2骶椎棘突間即第2骶后孔，為次髎穴；

尾骨上方之小圓骨即骶角，兩骶角之間為骶管裂孔，然后把中指按在第2骶后孔處，為中髎穴；

小指按在骶管裂孔，為下髎穴。

食、中、無名、小指等距離分開，各指尖端所指處即上、次、中、下髎穴。

  釋 文：

《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·骨空論》：“八髎在腰尻分間?！?/span>

八髎穴不是一個穴位，它是一組穴位，所以合稱一起就叫：八髎穴，有八個點(diǎn)，左邊四個右邊四個，分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我們腰骶的部位。

以“髎”命名的穴位一般來說就是一些骨縫或者說有孔的位置上才稱為髎，而且這個孔是比較深的。

  治療一切婦科病

  八髎穴可以治療一切婦科疾病。

女性的很多失眠、便秘等，往往都是由婦科問題導(dǎo)致的，醫(yī)生如果不考慮婦科因素，用常規(guī)的方法去治療，就不能根治，容易反復(fù)。所以，古代很多醫(yī)家總是說：“寧醫(yī)十男子，不醫(yī)一婦人?！敝嗅t(yī)里也單列婦科。一般來說，女子初潮以后，其治病養(yǎng)生就要考慮婦科因素了。

女性的婦科問題還有著一個共同的特性，那就是易復(fù)發(fā)。婦科病大多是由寒濕淤引起的，也就是說盆腔環(huán)境不好，就如在潮濕寒冷環(huán)境下，東西會發(fā)霉、發(fā)爛、結(jié)冰，當(dāng)盆腔寒濕淤堵、氣血不通時，自然會滋生盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤。若不改變體內(nèi)環(huán)境（病灶），再怎么手術(shù)也難逃復(fù)發(fā)！

調(diào)理婦科病重在調(diào)理盆腔環(huán)境，而在調(diào)理盆腔環(huán)境時，有一個穴位是絕不能少的，那就是八髎穴。

  反應(yīng)點(diǎn)

八髎穴還是女性婦科的反應(yīng)點(diǎn)。

通過察看八髎穴可以辨別身體的情況。

色素深（黑）：宮寒；

有痘、紅疹：濕熱下注，有炎癥；

凹進(jìn)去：有宮寒，子宮肌瘤；

突起，像海綿體：盆腔炎；

干躁、黑且有發(fā)裂紋路：盆腔氣血不暢。

通過摸八髎也可以辨別身體的情況。

毛孔粗，干：月經(jīng)量少，內(nèi)分泌失調(diào)；

溫度涼：宮寒；

八髎上熱下寒：陰陽失調(diào)         

八髎調(diào)治婦科疾病的功效，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有明確的記載：“腰痛不可以轉(zhuǎn)搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻分間?！?/span>這里的腰痛包括了腎部疾病，因為腰為腎之府。“陰卵”在女人指的就是盆腔、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統(tǒng)。

八髎五行屬水，擅長調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關(guān)。因而，八髎能通調(diào)所有的婦科病。

  打開盆腔的氣血開關(guān)

搓八髎穴可以打開我們盆腔的氣血開關(guān)。

在八髎區(qū)域進(jìn)行搓揉，可以從外而內(nèi)刺激胞宮、激活胞宮的氣血運(yùn)行，從而滋養(yǎng)胞宮。

搓八髎時，當(dāng)手掌和人的腰骶部皮膚快速摩擦?xí)r，會有一股熱流明顯地傳導(dǎo)至人的摩擦部位，并且，通過此部位傳導(dǎo)至前陰，甚至通達(dá)到人的雙腳、肩部，可謂是激活全身氣血！

局部按壓有酸脹感，用推擦法可使局部發(fā)熱并向小腹放散。

這是一個區(qū)域，也就是在陽關(guān)和會陽之間，鄰近胞宮。這個區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來的，如果不松軟，說明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區(qū)域進(jìn)行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達(dá)無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。

如果是上熱下寒的體質(zhì)，更要多搓八髎。因為上熱下寒的體質(zhì)是因為中氣虛弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不來，導(dǎo)致上半身火燒火熱，口干舌燥，而腿卻是拔涼拔涼的，這種情況要多刺激八髎，打通中間的阻礙，交通水火。搓揉八髎穴，每天隨時隨地搓揉300下。

  功效&保養(yǎng)

八髎穴治療腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、盆腔炎等病癥。

平時的保養(yǎng)還可以用艾灸，用一個竹制四孔艾灸盒，扣在八髎穴部位，艾灸40分鐘。

艾灸可有助于改善原本屬于陰寒之體—女性的生理功能，起到補(bǔ)益陽氣、調(diào)節(jié)沖任，預(yù)防和治療月經(jīng)、白帶異常的作用；另外艾灸的溫潤作用，最擅長地就是溫經(jīng)散寒；在女性膀胱經(jīng)、督脈經(jīng)和臀部上施灸，能顯著改善女性盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發(fā)生。

　　同時，艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效，可消除和緩解盆腔內(nèi)的炎癥和積液，避免輸卵管的黏連；中醫(yī)認(rèn)為：氣得溫則行、血遇寒則凝，所以八髎部位的督脈、太陽、少陽等經(jīng)絡(luò)，如果為寒濕所傷，就會出現(xiàn)氣滯血瘀、不通則痛，此時以動態(tài)灸之法，能益氣助陽、散寒止痛，預(yù)防和減輕坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等疾病的形成。