不管是男科也好，還是婦科也好，解決經(jīng)絡(luò)通暢都是必須的，所有的經(jīng)絡(luò)都是相互關(guān)聯(lián)的，都是必須通暢的，但是有一個部位的經(jīng)絡(luò)和穴位，是至關(guān)重要的，這個部位就是八髎穴。

其實，這個不是一個穴位的名稱，而是由八個穴位組成的一組穴位名稱，那是哪八個穴位呢？

八髎位于膀胱經(jīng)上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側(cè)各四個，總共八個，故稱八髎穴。髎，孔隙也。

八髎穴位于人體腰部的膀胱經(jīng)上，這個部位恰好是人體骨盆的位置，人體的大部分生殖泌尿系統(tǒng)都在于此。

八髎也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來的，如果不松軟，說明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。

很多的女孩子愛穿低腰褲，結(jié)果，這個地方很容易受到風(fēng)寒的侵襲，導(dǎo)致這塊地方的脂肪肥厚，而且很硬，用手根本就捏不起來，一捏會感覺酸痛難忍，像這種情況，說明內(nèi)部組織已經(jīng)發(fā)生了粘連，必須通過艾灸、拔罐針灸等方法，將粘連的部位分離開來。

在八髎區(qū)域進(jìn)行提捏、推拿、按揉、拔罐，針灸或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。

督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達(dá)無阻。

胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。

女性的很多失眠、便秘等，往往都是由婦科問題導(dǎo)致的，醫(yī)生如果不考慮婦科因素，用常規(guī)的方法去治療，就不能根治，容易反復(fù)。所以，古代很多醫(yī)家總是說：“寧醫(yī)十男子，不醫(yī)一婦人。”中醫(yī)里也單列婦科。一般來說，女子初潮以后，其治病養(yǎng)生就要考慮婦科因素了。

女性的婦科問題還有著一個共同的特性，那就是易復(fù)發(fā)。婦科病大多是由寒濕引起的調(diào)理婦科病重在調(diào)理盆腔環(huán)境，而在調(diào)理盆腔環(huán)境時，重在調(diào)理八髎穴。

八髎穴位于人體腰骶部位，這個部位恰好是女性胞宮的位置，艾灸此穴可直接刺激溫潤女性一生的核心點——胞宮。

八髎調(diào)治婦科疾病的功效，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有明確的記載：“腰痛不可以轉(zhuǎn)搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻分間?！边@里的腰痛包括了腎部疾病，因為腰為腎之府?！瓣幝选痹谂酥傅木褪桥枨弧⒆訉m、卵巢、陰部、泌尿系統(tǒng)。

很多同學(xué)反應(yīng)艾灸八髎穴一段時間后，有明顯的熱感向腹部和腳底通串。八髎乃盆腔的氣血會聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，一定不能讓它有任何瘀阻！不論是敲打、搓揉、艾灸一定要八髎穴氣血通順！

（1）看

• 色素深：宮寒；

• 有痘：濕熱下注，有炎癥；

• 凹進(jìn)去：有宮寒，子宮肌瘤；

• 突起：盆腔炎；

• 干躁發(fā)裂紋路：盆腔氣血不暢 。

（2）摸

• 毛孔粗：月經(jīng)量少，內(nèi)分泌失調(diào)；

• 溫度涼：宮寒；

• 八髎上熱下寒：陰陽失調(diào)。

1、艾乃純陽之品，因此按照中醫(yī)理論，在女性身體陽經(jīng)較為集中的八髎部位施灸，可有助于改善原本屬于陰寒之體—女性的生理功能，起到補(bǔ)益陽氣、調(diào)節(jié)沖任，預(yù)防和治療月經(jīng)、白帶異常的作用；

2、艾灸的溫潤作用，最擅長地就是溫經(jīng)散寒；在女性膀胱經(jīng)、督脈經(jīng)和臀部上施灸，能顯著改善女性盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發(fā)生。

同時，艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效，可消除和緩解盆腔內(nèi)的炎癥和積液，避免輸卵管的黏連；

3、中醫(yī)認(rèn)為：氣得溫則行、血遇寒則凝，所以八髎部位的督脈、太陽、少陽等經(jīng)絡(luò)，如果為寒濕所傷，就會出現(xiàn)氣滯血瘀、不通則痛，此時以動態(tài)灸之法，能益氣助陽、散寒止痛，預(yù)防和減輕坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等疾病的形成；

4、臀部為人體任督二脈的交匯點，男女繁衍、生殖、性生活，這一切都離不開健康、結(jié)實的臀肌配合與參與。艾灸八髎穴能激活臀部的經(jīng)絡(luò)諸穴，可促進(jìn)女性臀部的血液循環(huán)。

為了疏通八髎，除了艾灸和叩擊，我們還可以在在八髎區(qū)域進(jìn)行搓揉，可以從外而內(nèi)刺激胞宮、激活胞宮的氣血運行，從而滋養(yǎng)胞宮。相對于艾灸和叩擊，搓八髎的要求和難度更低。

搓八髎時，當(dāng)手掌和人的腰骶部皮膚快速摩擦?xí)r，會有一股熱流明顯地傳導(dǎo)至人的摩擦部位，并且，通過此部位傳導(dǎo)至前陰，甚至通達(dá)到人的雙腳、肩部，可謂是激活全身氣血！

如果您是上熱下寒的體質(zhì)，更要多搓八髎。因為上熱下寒的體質(zhì)是因為中氣虛弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不來，導(dǎo)致上半身火燒火熱，口干舌燥，而腿卻是拔涼拔涼的，這種情況要多刺激八髎，打通中間的阻礙，交通水火。搓揉八髎穴，每天隨時隨地搓揉幾下。