攬盡天下國醫(yī)奇術(shù)，這是最實在的養(yǎng)生平臺

這一區(qū)域就是八髎，八髎（liáo）位于膀胱經(jīng)上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側(cè)各四個，總共八個，故稱八髎穴。髎，孔隙也。

八髎這個區(qū)域，正是盆腔所在之處，鄰近胞宮（子宮、卵巢、附件的統(tǒng)稱）。這個區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來的。如果不松軟，說明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)，尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)。

八髎調(diào)治婦科疾病的功效，早在《黃帝內(nèi)經(jīng).骨空論》中就有明確的記載：“腰痛不可以轉(zhuǎn)搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻（kāo ）分間。”這里的腰痛包括了腎部疾病，因為腰為腎之府?！瓣幝选痹谂酥傅木褪桥枨弧⒆訉m、卵巢、陰部、泌尿系統(tǒng)。

另外，八髎五行屬水，擅長調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關(guān)。因而，八髎能通調(diào)所有的婦科病，對腎病、腰腿痛、男性泌尿系統(tǒng)疾病也有幫助。

八髎好比女人健康的一面鏡子。當我們用力點按八髎時，可以感覺到穴位是明顯的骨性凹陷，穴位局部會出現(xiàn)明顯酸脹感，并向腹內(nèi)放射。在八髎區(qū)進行提捏、按摩、艾灸等，可從外而內(nèi)調(diào)理胞宮健康，從而改善女性朋友的健康。

可以把捏后腰骶部的感覺，分別與按嘴唇、按鼻尖、按額頭的感覺作對比。如果與嘴唇的柔軟度相似，就是柔軟；如果與按鼻尖的感覺相似，就是有點硬，叫做韌；如果與按額頭的感覺相似，就是硬了。

如果有韌或硬的感覺，就代表盆腔內(nèi)器官的功能發(fā)生了異常，需要進行調(diào)理了。

如何調(diào)理呢？

除了專業(yè)的按摩師給你按摩、走罐、艾灸外，比較適合自己在家操作的方法，就是手擦八髎。

有專業(yè)人士針對婦科組、腎病組部分群友搓八髎穴一分鐘的效果體驗做出對比——

網(wǎng)友A：老師，我正好在家里，可光屁股搓。搓了一分鐘，感覺腳板心發(fā)熱。屁股也熱烘烘的，好舒服！

網(wǎng)友B：我也是，一會去廁所試。我以前是按，很痛，沒能堅持。

網(wǎng)友C：屁股熱，暖暖的，以后再也不會痛經(jīng)了！

網(wǎng)友D：為何我搓完是臉和屁股發(fā)熱？

網(wǎng)友E：我試了，胳膊酸、出汗，后腰也濕乎乎的。

網(wǎng)友F：搓了，是一下子就發(fā)熱，很舒服。但沒有熱到腳底。

網(wǎng)友G：搓了下，腰都熱了，感覺腰比八膠穴那里還熱?！?/span>

……

參加搓八髎穴一分鐘體驗的朋友，不論病重病輕，都有明顯的熱效應(yīng)。差別是：下肢經(jīng)絡(luò)較堵塞的朋友，熱效應(yīng)向下傳導(dǎo)的力度會小些，不是太堵的朋友，熱效應(yīng)向下傳導(dǎo)的力度就會很明顯。有的還會向上傳導(dǎo)。

如果經(jīng)絡(luò)氣血通達，在八髎部位搓幾下就會感到溫熱，雙腳也很快會發(fā)熱，如果是這樣，一般不會有男科、婦科、腰、腿、腳的大問題。