老媽前不久動了一個大手術(shù)，氣血損耗嚴(yán)重，我便四處尋找氣血雙補的食療方，無意間看到羅大倫博士在一個養(yǎng)生節(jié)目中推薦了貢軒園玉靈膏。玉靈膏為中醫(yī)食療古方，源自清中醫(yī)名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補血補氣的臻品。這個方子的材料雖然只需要西洋參、桂圓肉這兩樣常見食材，但是貢軒園原材料還是十分講究的，加上需要熬制時間較長，長達45小時。

雖然羅大倫博士最初建議是隔水蒸4小時即可，但大部分人服用之后上火明顯，而王孟英關(guān)于制作玉靈膏的原文：“日日于飯鍋上蒸之，蒸到百次”，算下來熬制好的玉靈膏需要至少40小時。

（王孟英在原文中就是說要在籠屜里蒸100次，那換算成現(xiàn)在的時間，差不多就是40個小時了（實踐證明45小時更佳），因為只有這樣，才能把龍眼肉的熱性改變，味道從甜變苦，藥效倍增，最重要的是吃了不太容易上火（由于龍眼有活血的作用，所以孕婦忌服，但臨盆前服用效果卻極好）。）

材料為：

「桂圓肉」－高州桂圓肉最佳，南越王趙佗曾以高州桂圓進貢給漢高祖劉邦而聞名，國家地理標(biāo)志產(chǎn)品！性溫味甘，以品質(zhì)好質(zhì)量優(yōu)而馳名，水分少，甜度高，具有“質(zhì)優(yōu)、色好、味香甜”的特點，被稱為“補中之上品”，有“南方人參”之美稱。

「西洋參」－別名花旗參，美國西洋參最佳，參味最濃、藥補性最強；其次加拿大。進口西洋參養(yǎng)陰益氣，補肺降火，生津液，除煩倦， 性涼，剛好可以平衡桂圓的溫?zé)?。玉靈膏養(yǎng)血非常平和，而國產(chǎn)西洋參由于土壤氣候的原因，少了養(yǎng)陰清虛熱的功效。

我托友人從廣東代購，品質(zhì)確實比我在海口自己做的要好，黑得發(fā)亮，口感甘苦。趕緊給老媽開始服用。

老媽手術(shù)之后經(jīng)常反映覺得怕冷，這個是氣血嚴(yán)重不足，體虛的表現(xiàn)，吃了1星期后她特別開心的跟我說貢軒園讓她睡眠變好了不少，以前她有嚴(yán)重的失眠，經(jīng)常大半夜還無法入睡，整天精神恍惚，健忘，體虛乏力。

我細細琢磨了為啥首先改善的是睡眠，人在睡眠的時候是造血最快的時候，睡眠好了之后氣血自然就上升，而這個和補血劑的不同就在于玉靈膏首先發(fā)揮的是桂圓干寧心安神的作用，改善身體的睡眠系統(tǒng)，進而自發(fā)的造血。

細細分析這款膏方的配料：西洋參性涼，是一種補而不燥、補氣養(yǎng)血、滋陰補腎、健脾養(yǎng)胃的高級保健品，桂圓干原本性熱，但經(jīng)過45小時的蒸熬，甜味變酸苦，熱性去掉不少，再經(jīng)西洋參性涼中和，所以熬制45小時以上的玉靈膏便不會令人上火。我自己也曾蒸制過，但耗時真的太長了。據(jù)了解，服用蒸制6小時、12小時、30小時、45小時的玉靈膏，可以明確感覺到蒸制時間短的當(dāng)晚嗓子會有點腫，干等上火癥狀，而45小時的玉靈膏一點都不上火。有時間的朋友可以自己嘗試一下哦。

我自己生娃之后感覺抵抗力也是越來越差，極易感冒，以前2年感冒一次，現(xiàn)在各種流感都躲不過，我想玉靈膏也不是什么特別大補的東西，自己也跟著老媽一起吃，我感覺最快的也是睡眠改善，吃了貢軒園一個月之后發(fā)現(xiàn)原來例假前后的不適大為減輕或者消失，原來例假前會有胸部脹痛、偏頭疼、腰酸等不舒服的癥狀，吃了玉靈膏那個月例假特別順暢，沒有痛經(jīng)，胸脹、腰酸也沒了。

所以經(jīng)過我自己親身的體驗，心中大喜獲得至寶，非常開心榮慶地推薦貢軒園玉靈膏給閨蜜和同學(xué)，這些懶家伙都反映身體狀況確實不如前，有些想著自己蒸制，但慢慢的時間把握得不好， 火侯也常不到位，最后也是懶得自己蒸制了，都喝貢軒園了，特別的是貢軒園的是柴火蒸制的，更還原古方養(yǎng)生。

曾有一個同學(xué)服用當(dāng)晚不失眠，睡的很沉；另一個則早晚各一次服用，稱自此貼床便能入睡，入眠快，睡的沉。我也偶然間發(fā)現(xiàn)臉上的黑色素沉淀斑點淡化或者消失，皮膚干凈透亮了些，大概是氣血充足身體運送垃圾的能力增強的結(jié)果吧。