很多家長(zhǎng)表示，感覺(jué)寶寶做事三分鐘熱度，專注力太差。玩玩具沒(méi)到2分鐘，他就丟到一旁，開(kāi)始看動(dòng)畫；看繪本時(shí)手里也要拽著個(gè)玩具，一邊看一邊玩；最喜歡一心二用……

久而久之，爸媽們都開(kāi)始擔(dān)心，專注力太差會(huì)不會(huì)影響孩子上學(xué)讀書(shū)。

各年齡段孩子的專注力

其實(shí)，各個(gè)年齡段孩子的專注力都是不一樣的，有他自己的發(fā)展規(guī)律，請(qǐng)看下圖：

（PS：以上數(shù)據(jù)僅供參考，具體情況因娃而異）

有的寶寶，還沒(méi)到3歲，媽媽就期待他能安安靜靜看半小時(shí)繪本，這是非常不合理的。

破壞孩子專注力的三大壞習(xí)慣

大家都想培養(yǎng)一個(gè)專心致志的孩子，但你是否想過(guò)，你或家人的某些壞習(xí)慣，正在破壞孩子的專注力呢？

急性子

孩子正安安靜靜地涂鴉，媽媽眼看著他要把大灰熊涂成藍(lán)色，就急著把畫筆搶回來(lái)，說(shuō)：'哎呀，大灰熊是灰色的，用這支灰色的畫筆。'

本來(lái)孩子心無(wú)旁騖地按照自己的想法畫，結(jié)果家長(zhǎng)心急火燎地在旁糾正，可能孩子一下子就覺(jué)得畫畫特沒(méi)意思，轉(zhuǎn)眼玩別的去了。

情緒是會(huì)轉(zhuǎn)移的，急性子的家長(zhǎng)在潛移默化中把焦慮、急躁的情緒轉(zhuǎn)移給孩子，導(dǎo)致孩子一遇到事，就容易變得急躁不安，不能冷靜下來(lái)專注地解決問(wèn)題。

過(guò)度干擾

孩子正在專心致志地看繪本，這時(shí)奶奶剛做了好吃的，就迫不及待的端給他：'寶寶，這個(gè)可好吃了，快來(lái)嘗嘗。'

媽媽可能也會(huì)在旁邊指手畫腳，覺(jué)得孩子看的那本沒(méi)意思，轉(zhuǎn)頭換了一本：'寶寶，那本剛剛看過(guò)了，我們看這本新的吧。'

在這樣嘈雜的環(huán)境里，孩子很難專心下來(lái)做一件事情。

讓孩子沉迷電子產(chǎn)品

有的家長(zhǎng)為了偷懶，經(jīng)常把手機(jī)或iPad等電子產(chǎn)品丟給孩子玩，自己偷得片刻清閑。

但這些電子產(chǎn)品給孩子的是連續(xù)、多樣的刺激，那么長(zhǎng)大后，孩子對(duì)學(xué)習(xí)中單一、枯燥的刺激就很難提起興趣。

而且孩子的自我約束能力較弱，很容易對(duì)電子產(chǎn)品上癮，如果我們不及時(shí)引導(dǎo)，不僅會(huì)破壞孩子專注力，還可能引起近視，影響孩子將來(lái)的人際交往等問(wèn)題。

以上這些壞習(xí)慣，都是破壞孩子專注力的罪魁禍?zhǔn)祝粌H會(huì)導(dǎo)致孩子注意力下降，還破壞了孩子本來(lái)在專注過(guò)程中應(yīng)該體會(huì)到的開(kāi)心和滿足。

如何保護(hù)孩子的專注力

首先跟大家強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，孩子的專注力，不是培養(yǎng)出來(lái)的，而是保護(hù)出來(lái)的。

在孩子玩或者專注地做一件事情時(shí)，不要冒昧打擾孩子，其實(shí)就是在保護(hù)他的專注力。

所以，當(dāng)孩子在單獨(dú)玩耍時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)給予他充分的自由空間，讓孩子盡情地去探索屬于他的世界，久而久之，孩子的專注力自然就提升了。

那么，我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢栽趺醋瞿兀恐饕秩阶摺?/p>

一、當(dāng)孩子專注時(shí)，不要打擾

當(dāng)孩子沉浸在自己的世界時(shí)，請(qǐng)一定要守護(hù)好，不要輕易地打擾他，這不僅僅是教育的一個(gè)技巧，更表達(dá)了對(duì)孩子的尊重，讓孩子從小也感受到自我和他人的界限感，長(zhǎng)大后自然會(huì)懂得如何尊重他人。

著名的教育教學(xué)蒙臺(tái)梭利也曾說(shuō)過(guò)：'除非你被孩子邀請(qǐng)，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。'

如果真想跟孩子一起玩，我們可以慢慢走過(guò)去，試著加入跟他一起玩，而不是突然打斷他。

比如孩子正在搭積木，媽媽可以走過(guò)去，拿起一塊積木跟孩子一起搭。這樣一來(lái)，非但不會(huì)影響孩子的專注力，還能跟他擁有一段難忘的回憶，提升親子關(guān)系。

二、給孩子創(chuàng)造'安靜區(qū)'

在家里找個(gè)角落，比如書(shū)房、閣樓的一角，都可以用來(lái)給孩子當(dāng)'安靜區(qū)'。在那里，孩子可以毫無(wú)干擾地做自己想做的事情，比如玩玩具、看繪本，甚至發(fā)呆。

我們也要提醒自己和家里其他人，當(dāng)孩子待在'安靜區(qū)'時(shí)，不要去打擾他。

選擇'安靜區(qū)'時(shí)，盡量選安靜的、人少的地方，遠(yuǎn)離電視機(jī)、廚房等。

三、給點(diǎn)緩沖時(shí)間

有時(shí)，孩子該吃飯了、該睡覺(jué)了，或者該出門了，但他還是待在'安靜區(qū)'里，完全不想出來(lái)，怎么辦？

這時(shí)，我們可以給孩子一點(diǎn)緩沖時(shí)間。

比如說(shuō)，寶寶該吃飯了，我們就在吃飯前10分鐘告訴他：'寶寶，我們10分鐘后該吃飯飯啦~'，然后給他定個(gè)小鬧鈴。

在這10分鐘內(nèi)，孩子可以自己做好轉(zhuǎn)移專注的準(zhǔn)備，而不是被動(dòng)地被家長(zhǎng)強(qiáng)行帶離。

10分鐘后，鬧鈴響起，這時(shí)我們?cè)贉厝岬厝ソ泻⒆樱筒粫?huì)顯得太突兀。

此時(shí)，鬧鈴就起到了緩沖的作用，孩子既不會(huì)因?yàn)閷Ｗ⒈煌蝗淮驍喽鷼猓瑫r(shí)又能養(yǎng)成守時(shí)的好習(xí)慣。

孩子專注力的好壞，會(huì)直接影響他今后的學(xué)習(xí)能力。如果小時(shí)候沒(méi)有保護(hù)好，一旦被破壞，長(zhǎng)大后再想重建，就難上加難了。

因此，我們盡量多給孩子充分的自由空間，在可控的范圍內(nèi)，讓他盡情地去探索、去冒險(xiǎn)、去尋找屬于自己的世界吧~