“我家孩子的專注力很差，經(jīng)?？磿粗粗屯嫫鹆送婢摺！?/p>

“孩子根本沒法持續(xù)做一件事情超過30分鐘，不是犯困就是被其他東西吸引去了?！?/p>

媽媽們還記得小花貓釣魚的故事嗎，沒法集中精力釣魚的小花貓最后一只魚也沒釣著，如果不注重專注力的培養(yǎng)，孩子長大成人后很有可能在自己的事業(yè)上也難成一事。

2歲以前的寶寶，因?yàn)槿狈Χㄏ驅(qū)Ｗ⒘Γ蠖鄶?shù)情況下沒有辦法做到安靜地投入與某一件事情。大約到2歲半以后，寶寶的專注力會(huì)有一個(gè)顯著的提升，在這之前我們需要做的是遵循寶寶發(fā)育規(guī)律，耐心地建立起良好的行為秩序。

在孩子的成長過程中不必要的操心和過多的干預(yù)是每個(gè)家長都忍不住犯的毛病，寶寶學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能都講究最合適的時(shí)期，媽媽們千萬不要心急。

從小給寶寶創(chuàng)造一個(gè)只屬于他自己的無干擾空間，當(dāng)寶寶在做自己的事情時(shí)，不要輕易地打擾他，不管他是在玩玩具或者只是對(duì)著自己的小肉腳發(fā)呆。這不僅僅是培養(yǎng)孩子專注力的一種可行方法，更是對(duì)孩子的尊重。

1.參與而不是打斷

很多家長會(huì)覺得不打斷寶寶是不是就意味著我不能和他交流，久而久之會(huì)不會(huì)讓寶寶的性格更變得內(nèi)向。

其實(shí)“不打斷”的關(guān)鍵點(diǎn)在于，將做什么的主導(dǎo)權(quán)交由寶寶自己來決定，告訴寶寶他可以盡情做他喜歡的事情，玩玩具、閱讀、繪畫，甚至發(fā)呆。而這個(gè)時(shí)候家長可以嘗試自然地加入寶寶的“游戲”中，而不是簡單粗暴地打斷。

2.打斷前給個(gè)緩沖

現(xiàn)實(shí)生活下，我們難免會(huì)遇到一些突發(fā)狀況而不得不去打斷孩子，這個(gè)時(shí)候脾氣稍微暴躁一點(diǎn)的孩子往往會(huì)表現(xiàn)得不耐煩，拒絕參與媽媽們提出的另一項(xiàng)活動(dòng)。

其實(shí)這個(gè)時(shí)候孩子需要的是一個(gè)切換狀態(tài)緩沖的出口，比如在孩子投入到自己的事情之前，跟他約好1小時(shí)之后的計(jì)劃，同時(shí)在打斷前10分鐘口頭提醒孩子。

這樣在這10分鐘里，孩子就能主動(dòng)做好轉(zhuǎn)移注意力的準(zhǔn)備，而不是被家長強(qiáng)行打斷?？此贫虝旱?0分鐘，制造了一個(gè)緩沖的機(jī)會(huì)，讓孩子不會(huì)被突如其來的變故打斷而生氣。

3.把握參與度很重要

在孩子的充滿矛盾沖突的成長過程中，把握不好參與的度是每個(gè)家長的通病。每個(gè)家長都希望能靠自己“過來人”的經(jīng)驗(yàn)減輕孩子成長過程的“痛苦”，于是出現(xiàn)很多夸張的代勞現(xiàn)象，比如早上害怕孩子遲到，擠好牙膏接好洗臉?biāo)?；害怕孩子偷懶，全程盯著孩子做作業(yè)。

這些都是屬于成長路上，孩子必須要獨(dú)立面對(duì)的內(nèi)在矛盾，一旦父母卷入這種內(nèi)在矛盾時(shí)，最典型的感受就是覺得自己進(jìn)退兩難：一方面覺得這么給孩子這么大壓力不好，另一方面又被孩子不專心做作業(yè)、各種拖延弄得心煩不已。

久而久之，弄得自己心力憔悴，這樣的痛苦和矛盾來源于家長把孩子需要自己獨(dú)立解決的問題，比如如何平衡學(xué)習(xí)和游戲的時(shí)間，如何加強(qiáng)時(shí)間觀念，轉(zhuǎn)化成了自己的問題，不僅為自己徒增煩惱，還剝奪了孩子在內(nèi)在矛盾中自我調(diào)節(jié)自我適應(yīng)的過程。更糟糕的是，屬于孩子的內(nèi)在矛盾轉(zhuǎn)化成了親子間的沖突。

家長插手太多，孩子反而無法自我成長，所以當(dāng)孩子經(jīng)歷成長中的矛盾時(shí)，不妨試著放手給他更多權(quán)利和自主性。

睡前親子共讀是提高孩子專注力的有效方法，科學(xué)研究表明，親子共讀時(shí)，孩子大腦的前額葉部位會(huì)得到刺，長期堅(jiān)持親子共讀的孩子，語言、認(rèn)知能力，以及自制力和專注力也會(huì)比較好。

很多家長會(huì)問，讓孩子聽時(shí)下流行的手機(jī)語音故事能達(dá)到一樣的效果嗎？確實(shí)，語音故事為很多家庭育兒帶來了便捷，但是語音故事和親子共讀完全不是一回事。

語音故事缺乏親子間的互動(dòng)，與親子共讀比起來少了家長在給孩子講故事時(shí)的肢體和眼神交流，這些看似細(xì)節(jié)的東西能夠幫助孩子理解故事情節(jié)，效果好一點(diǎn)的還能促使孩子對(duì)故事情節(jié)深層次的思考，這一點(diǎn)是手機(jī)上生動(dòng)有趣的語音故事怎么也做不到的。

長期聽語音故事的孩子還有可能會(huì)對(duì)真實(shí)閱讀產(chǎn)生厭惡，另外，科學(xué)研究表明，與陌生人的聲音相比，父母的聲音尤其是媽媽的聲音，能更強(qiáng)地激活孩子大腦的多個(gè)腦區(qū)，促進(jìn)大腦的成長和發(fā)育。

所以提高孩子專注力，親子共讀不能只是依靠各種APP或者假手于人，父母的陪伴才是孩子成長路上最好的助力。