家家戶戶每年過年都必需要吃雞肉,有“無雞不成宴”一說。那么過年為什么要吃雞呢? “雞”取“吉”的諧音,代表生活吉祥如意。 雞肉不但適于熱炒、燉湯,紅燒而且都是滋補(bǔ)的肉類佳品。蛋白質(zhì)的含量比較高,而且容易消化,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。 離過年真是越來越近了,得趕緊學(xué)做幾樣拿手菜了,今天就來說說這年貨必備的食材,雞肉的做法。簡單易做,讓你一看就能做出一道美味。 食材準(zhǔn)備: 雞一只、蔥、姜、醬油1勺 、鹽1勺、蠔油半勺、 老抽半勺、 料酒1勺、 胡椒粉1勺、 蜂蜜半碗 烹飪技巧及步驟: 1、將雞洗干凈,(可以從市場上買宰好的)蔥洗凈切段,姜切片備用。(蔥和姜多切一點(diǎn)) 2、先來調(diào)個(gè)料汁,取一個(gè)小碗,放入一勺醬油 ,半勺老抽,一勺料酒,一勺胡椒粉,半碗蜂蜜和蠔油一小勺鹽,調(diào)成料汁備用。 3、把雞放入盆中, 倒入調(diào)好的料汁,均勻的用手涂抹在雞的全身。 4、再把切好的蔥段,姜片的一半放到,雞肉的肚子中,雞肉腌制一個(gè)小時(shí)入味。 5、再把剩余的蔥,姜均勻的鋪在電飯鍋底,再放上腌好的雞肉。倒入腌雞肉的調(diào)料汁。 6、按煮飯鍵煮一個(gè)小時(shí)即可。出鍋裝盤,可整只雞撕塊吃,或撕成小塊跟湯汁一起拌米飯吃最好。 成品圖 雞肉這樣做你喜歡嗎?如果喜歡在家也趕緊行動做起來吧! |
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