左降龍

接上式， 身體左轉(zhuǎn)成左弓步， 同時(shí)右手向左下劃落， 左手內(nèi)劃， 移雙手如抱太極球于肚臍前， 右手上、左手下 （圖40） 。

接著，左手向左斜上劃展，右手向右斜下方劃展， 雙手同時(shí)進(jìn)行， 雙肘略屈， 右掌心朝上， 右掌心朝下， 左高右低， 目視左掌 （圖41） 。

白猿摘桃

接上式， 右腳向左腳內(nèi)側(cè)收攏成立正勢(shì)； 同時(shí)右掌上抬畫弧， 與左掌平齊時(shí)， 掌指相對(duì)略張， 雙掌一齊緩慢下按推至腹前， 目視正前方 （圖42） 。

動(dòng)作不停，雙掌向上由胸前上提，至頭頂略分開， 掌尖朝天， 掌心相對(duì)上舉。然后， 雙掌再同時(shí)緩慢向左右分張、 畫弧， 最終下附于胯。

靜立一會(huì)， 調(diào)勻呼吸， 平心靜氣， 全功結(jié)束。