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被人類遺忘的第七大營養(yǎng)素：抗癌、降壓、降糖！是時候補(bǔ)回來了
膳食纖維有哪些功效？哪些食物富含膳食纖維？
膳食纖維素有哪些好處呢？吃多了會怎樣啊？！
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【科普營養(yǎng)】解密“沒營養(yǎng)”的第七營養(yǎng)素——膳食纖維
膳食纖維
關(guān)于膳食纖維
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醫(yī)生讓我補(bǔ)充膳食纖維，我到現(xiàn)在還沒搞懂什么是膳食纖維
它是公認(rèn)的第七大營養(yǎng)素，防癌、降血糖、降血壓！這份食物排行榜記住了！
充足膳食纖維巧搭配
腸道、血糖都喜歡這種營養(yǎng)素，常吃遠(yuǎn)離“老便秘”，還能控體重、降膽固醇！
膳食纖維號稱“第七大營養(yǎng)素”，這些過人之處你知道嗎？
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請看，這里有膳食纖維詳細(xì)的分類與功效，第七大營養(yǎng)素名副其實(shí)！
人體必需的“第七大營養(yǎng)素”——膳食纖維
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