——0到100歲的生命故事

黃帝問岐伯：

“我看到每個人都一樣由母親生下，

為什么有的人聰明好學，有的人愚昧無知；

有的人身體健康，有的人疾病纏身；

有的人活過百歲，有的人卻半路夭折？”

岐伯回答說：

“天年是大自然賦予人的壽命，

天年是兩個甲子120年，

活到120歲才是正常壽命。

但人們生活習慣、教育方法、生存環(huán)境、愛好興趣不同，

生活質(zhì)量不一樣，

壽命也不一樣?！?/span>

黃帝又問：

“為什么有的人明明看著很健康卻突然猝亡，

有的病病歪歪卻活得很久，

這里面有規(guī)律可循嗎？”

岐伯說：“好吧，

我就以十年為一個階段，

介紹不同時期的身體情況和心理變化?！?/span>

人生十歲：

五臟始定，血氣已通，

其氣在下，故好走。

這個年齡段氣血旺盛的地方在腳上，

但大腦發(fā)育不成熟，

喜歡歡蹦亂跳卻沒有安全意識。

性格愛好也在這個時期形成，

有句老話叫：三歲看大，七歲看老。

就是說，

小時候的影響會伴隨一生。

二十歲：

血氣始盛，肌肉方長，

故好趨。

這個年齡段氣血旺盛的地方到了腿上，

身體快速成長。

初生牛犢不怕虎，

腦子里都有一個英雄夢，

叛逆是一種正?，F(xiàn)象。

三十歲：

五臟大定，肌肉堅固，

血脈盛滿，故好步。

氣血比較旺盛的地方到了腰上，

身體發(fā)育成熟，精力充沛，

氣血充盈，朝氣蓬勃。

夢想遠大，思想開闊，

但經(jīng)驗不足，易受打擊。

四十歲：

五臟六腑十二經(jīng)脈，

皆大盛以平定，

腠理始疏，滎貨頹落，

發(fā)頗斑白，平盛不搖，

故好坐。

氣血旺盛的地方跑到心上，

穩(wěn)重靠譜，

做事不輕易出錯。

五十歲：

肝氣始衰，肝葉始薄，

膽汁始減，目始不明。

氣血旺盛的地方到了頭上，

有智慧，有思想，有見識。

身體第一個臟器——肝臟的功能開始下降，

偶爾眼花耳鳴。

六十歲：

心氣始衰，若憂悲，

血氣懈惰，故好臥。

第二個臟器——心臟的功能下降，

想法開始變少，

人也懶散不喜動，

沒事總想躺著。

七十歲：

脾氣虛，皮膚枯。

第三個臟器——脾胃的功能開始下降。

吃東西不如以前多了，

皺紋加重。

這個時期最好清淡飲食，

戒煙限酒，保持樂觀心態(tài)。

八十歲：

肺氣衰，

魄離，故言善誤。

肺功能降低，

記憶力下降，

容易說錯話。

做子女的最好經(jīng)常去看看，

不要埋怨老人。

九十歲：

腎氣焦，四臟經(jīng)脈空虛。

腎氣開始不足了，

氣血虧虛，津液失調(diào)，

先天之氣皆虧。

現(xiàn)代人很多在40、50歲就出現(xiàn)腎虧，

比古人差了一大半，

這是年輕時消耗太多的原因。

百歲：

五臟皆虛，神氣皆去，

形骸獨居而終矣。