道醫(yī)常說“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。”意思是說，人體內(nèi)的正氣足，人的抗病能力就強，就不容易生病。正氣弱，身體易受陰邪之氣侵蝕，必定會虛弱。

疾病侵犯人體時，總是先侵犯皮毛，然后是肌膚，再者是筋脈，其次是六腑，最后才是五臟！所以，等病到了五臟的時候，就很難治了！

五臟六腑都相互關(guān)聯(lián)，只要有一個臟器虛弱，如果不加以調(diào)理，就很有可能會影響其他臟器，所以當你發(fā)現(xiàn)自己有虛弱的跡象，就要對癥下藥，早做調(diào)理，以防連累別的臟器！ 調(diào)理五臟，從調(diào)理以下四大虛開始：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。

道醫(yī)常說人生不過“氣血”二字，其實生活中最方便的就是艾灸調(diào)氣血了。用艾條灸一灸，就可以補充陽氣，推動氣血運行。沒病的時候灸一灸能強身健體；生病的時候灸一灸能調(diào)病驅(qū)疾。 尤其是在夏季，正是陽氣生發(fā)最勝之時，此時艾灸，事半功倍！

氣海

三陰交、太溪