【現(xiàn)在的食物，為什么沒有小時(shí)候的香了?】面對(duì)現(xiàn)在的食物，你是否也有過這樣的感受：西紅柿沒有西紅柿味了，雞肉、排骨沒有從前吃著香了，牛奶也不像從前濃郁了……除了現(xiàn)在食物更豐富、味蕾更挑剔了，其實(shí)這些食物也“變”了你現(xiàn)在最懷念的，是小時(shí)候吃過的哪些味道？ 

【4個(gè)食物補(bǔ)鐵高手，每種都甩紅棗一條街】紅棗、紅豆等食物中的鐵屬于三價(jià)鐵，吸收差；動(dòng)物性食物中的鐵屬于二價(jià)鐵，可以被直接吸收利用，補(bǔ)鐵效果好。補(bǔ)鐵最好的4種食物為動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物腎臟和紅肉，前三種建議每月吃2~3次，每次吃25克左右；紅肉是指豬牛羊肉，每天吃一兩左右

【萬能涼拌汁】一分鐘就能搞定的蘸料，拿來拌粉拌面拌涼菜都可以，酸酸辣辣，這個(gè)夏天就靠它調(diào)味了~