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臉色黯黃女性必備五紅湯

 新英友生 2020-12-08

臉色發(fā)黃、氣色不佳，補(bǔ)充氣血對女性來說非常重要！

今天就給你介紹一道補(bǔ)氣血的“五紅湯”，好吃又健康~

臉色黯黃女性必備五紅湯

食材：花生80克、紅豆80克、紅棗6顆、紅糖4塊、枸杞25粒

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花生80克

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紅豆80克

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紅棗6顆

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紅糖4塊

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枸杞25粒

紅豆和花生浸泡半小時，紅棗去核

將紅豆、花生、紅棗放入砂鍋中

加入適量清水

大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬煮一個小時

一小時后放入枸杞、紅糖直至融化即可

這道“五紅湯”由5中食材完美結(jié)合，是一道不錯的滋補(bǔ)湯哦~

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