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說(shuō)起“脫發(fā)禿頂”，好像已經(jīng)是現(xiàn)代很多人的標(biāo)配了。天天喊著防脫發(fā)，結(jié)果卻是禿頂雖然會(huì)遲到，但永遠(yuǎn)沒有忘記砸到他們的頭頂。不過(guò)伴隨著很多光頭男性的唱好，禿頂居然滿滿成了一種“流行風(fēng)尚”。不僅意味著“聰明絕頂”，居然還象征著“工作經(jīng)驗(yàn)豐富”，更為值得信賴！ 
但是有件事情，也跟頭發(fā)有關(guān)，并且?guī)浊陙?lái)，無(wú)論在什么情況下，人們都對(duì)其深惡痛絕，絕不姑息。它是什么呢？比起禿頂，它更為致命，因?yàn)榘装l(fā)不僅只是頭發(fā)顏色的改變，更是氣血衰敗的標(biāo)志、肝腎問(wèn)題的外在顯現(xiàn)。肝藏血，發(fā)為血之余，精血不足，黑發(fā)不生。 頭發(fā)隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣、肝血的充盈與否有直接和密切的關(guān)系。毛發(fā)生發(fā)的生長(zhǎng)和脫落、枯槁和潤(rùn)澤不僅都離不開氣血的滋潤(rùn)濡養(yǎng)，而且還取決于腎精、腎氣是否充盈。今天無(wú)極君就帶大家全面解讀一下白發(fā)和健康的關(guān)系。白發(fā)與腎的關(guān)系 腎對(duì)毛發(fā)的生理作用主要有三種形式。 腎藏精，精血同源，腎精充足則氣血化生，氣血充足則營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)；腎藏精，化生陽(yáng)氣，陽(yáng)氣旺盛則激發(fā)并促使毛發(fā)生長(zhǎng)；腎精通過(guò)督脈和精化氣的作用充養(yǎng)毛發(fā)，提供生機(jī)。 人體腎精充足，頭發(fā)則發(fā)育正常，表現(xiàn)為濃密、光亮、潤(rùn)澤；反之則稀少、枯萎、不澤。故中醫(yī)養(yǎng)生美發(fā)第一法即為補(bǔ)腎。白發(fā)與肝的關(guān)系 肝藏血，血液的正常運(yùn)營(yíng)，以及貯藏、調(diào)節(jié)，均與肝密切相關(guān)。只有肝功正常，全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)。肝主疏泄，當(dāng)肝失疏泄，氣機(jī)郁結(jié)時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)受阻。血對(duì)不僅對(duì)頭發(fā)起營(yíng)養(yǎng)作用，同樣也營(yíng)養(yǎng)全身組織和器官，以及皮膚和汗毛。而血的運(yùn)行，必然需要在氣的推動(dòng)統(tǒng)攝下，上注于肺，行于經(jīng)脈之中，均勻地分布于全身。正所謂“發(fā)為血之余”，氣血旺盛，則毛發(fā)也旺盛；氣血虧虛，則毛發(fā)枯萎、稀少、變白或脫落。當(dāng)由于各種原因造成血淤、血熱、血燥等狀況時(shí)，將會(huì)引起毛發(fā)的病變，如脫發(fā)、白發(fā)等。不同部位的白發(fā)代表什么 頭發(fā)疾患是許多疾病的重要體現(xiàn)。精血雙虧，肝腎受損，臟腑失調(diào)，就是白發(fā)的根源。 頭發(fā)是身體狀況的晴雨表，如果你的頭發(fā)早白、枯黃、大量脫落，則說(shuō)明身體內(nèi)部有問(wèn)題了，必須引起高度重視，及時(shí)采取措施，避免體內(nèi)疾患進(jìn)一步蔓延。 頭部?jī)婶W對(duì)應(yīng)的臟腑是肝膽，肝膽火偏盛的人常會(huì)有脾氣暴躁或愛生悶氣的表現(xiàn)，伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等。 由于精神壓力、熬夜看手機(jī)或電腦，以及食品安全等問(wèn)題，兩鬢斑白是現(xiàn)代人最常見的白發(fā)部位。
頭頂、后腦是人體的督脈和膀胱所過(guò)處，而它們與腎的關(guān)系最為密切。督脈主一身之陽(yáng)氣，膀胱經(jīng)是人體最大的陽(yáng)經(jīng)，而腎為人體元陽(yáng)的住宅，如果腎精不足、腎陽(yáng)虛，就會(huì)導(dǎo)致人體精氣難以充盈后腦和頭頂部位，而出現(xiàn)大量白發(fā)。
前額是對(duì)應(yīng)脾胃，脾胃不好的人常腹脹、腹痛，胃酸，四肢不溫、大便稀溏，還有些人伴有食欲旺盛，伴有口臭。脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、常吃冷飲等。現(xiàn)代人還有一個(gè)生活習(xí)慣特別傷脾胃，那就是思慮過(guò)度。比如歷史上著名的伍子胥一夜白頭，就是由于過(guò)“昭關(guān)”被困，心中焦慮、各種謀算……
惱人的白發(fā)如何解決 搞定白發(fā)其實(shí)并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，因?yàn)樗⒉皇莾H僅把頭發(fā)染黑就可以搞定，而是關(guān)系到人身體五臟六腑的健康！ 那么如何才能避免白發(fā)呢？ 頭部作為人體經(jīng)絡(luò)的匯聚之處，常進(jìn)行頭部按摩和梳頭是非常有好處的。古代很多養(yǎng)生家均格外重視梳頭的養(yǎng)生保健作用，都主張“發(fā)宜多梳”。 醫(yī)書《諸病源候論》說(shuō)：千過(guò)梳頭，頭不白。 養(yǎng)生書《攝生消息論》指出：夏三月，每日梳頭一、二百下，自然祛風(fēng)明目矣。 蘇東坡也曾說(shuō)過(guò)：梳頭百余梳，散頭臥，熟寢至明。
實(shí)踐也證明，梳頭有疏通氣血、滋養(yǎng)頭發(fā)、榮發(fā)固發(fā)、健腦聰耳、促進(jìn)睡眠等保健作用。無(wú)極君建議大家梳頭時(shí)不要用太密的梳子，選擇粗一點(diǎn)的，最好是木梳，用手也可以。疏頭時(shí)一定要從前額開始，從陽(yáng)明胃經(jīng)走到少陽(yáng)膽經(jīng)，然后再走到后枕部的膀胱經(jīng)。
其次，白發(fā)也是五臟六腑出現(xiàn)狀況（尤其是腎虛）的標(biāo)志，請(qǐng)大家一定不要忽視！尤其是如果年齡不大就出現(xiàn)很多白發(fā)，請(qǐng)務(wù)必重視起來(lái)！平時(shí)可以適量吃一些黑色的有機(jī)食物補(bǔ)益腎氣，如果確實(shí)存在腎虛、肝氣不舒、脾胃不健等問(wèn)題，小編強(qiáng)烈建議大家學(xué)習(xí)無(wú)極太極養(yǎng)生系列課程。習(xí)練無(wú)極太極的功法，通過(guò)“站、行、坐、臥”四大方面的功法練習(xí)，可以固本培元，補(bǔ)精強(qiáng)腎，增加精氣神能量，提升陽(yáng)氣，不僅可以讓你擁有好的睡眠，更可以使得精力旺盛、精氣充足、身體健康。
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