腎對毛發(fā)的生理作用主要有三種形式。第一，腎藏精生血液，營養(yǎng)毛發(fā)；第二，腎藏精生元氣，激發(fā)促使毛發(fā)生長；第三，腎精通過督脈和精氣作用而充養(yǎng)毛發(fā)。人體腎精充足，頭發(fā)則發(fā)育正常，表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤；反之則稀少、枯萎、不澤。故中醫(yī)美發(fā)第一法即為補腎。

 肝藏血，意思是說血液的正常運營，以及貯藏、調(diào)節(jié)，與肝密切相關(guān)。只有肝功能正常，全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)。另外，肝主疏泄，當(dāng)肝失疏泄，氣機郁結(jié)時，可導(dǎo)致氣血運行不暢，毛發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)受阻。
　　

血對毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血營養(yǎng)全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血的運行，必然需要在氣的推動下，上注于肺，行于經(jīng)脈之中，均勻地分布于全身?！鞍l(fā)為血之余”，血氣旺盛，則毛發(fā)也旺盛，血氣虛虧，則毛發(fā)枯萎、稀少或脫落。
　　

由于血氣和毛發(fā)關(guān)系密切，故當(dāng)各種原因造成血液病變時，如血淤、血熱、血燥等，將會引起毛發(fā)的病變，如脫發(fā)、白發(fā)等。
　　因此頭發(fā)疾患是許多疾病的重要癥狀。如人的心、肝、脾、肺、胃、腎的疾病，內(nèi)分泌疾病，神經(jīng)系統(tǒng)病，心理疾病，血液和循環(huán)系統(tǒng)疾病、頭部皮膚疾病等，都會不同程度地反映在頭發(fā)上。頭發(fā)和毛囊所需的一切營養(yǎng)，均由毛囊底部的毛細(xì)血管中的血液提供，人一旦精血虧虛，頭發(fā)就沒有充足的營養(yǎng)，那么就會出現(xiàn)一系列的問題，毛囊得不到充足的營養(yǎng)，其中一種情況是合成黑色素能力減弱，因而出現(xiàn)白發(fā)。醫(yī)學(xué)研究證明，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調(diào)，就是白發(fā)的根源。頭發(fā)早白、枯黃、大量脫落，說明身體內(nèi)部有問題了，必須引起高度重視，及時采取措施，可以避免體內(nèi)疾患進一步蔓延。

兩鬢斑白是肝膽火偏旺。在頭部兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進而脾胃受傷，這種情況，吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。

 情緒不好也是很容易引起上火的。所以，要保持輕松心情，進行一些能增加生活情趣的活動，可舒肝利膽，開胸利膈！

 另外有的人后腦勺白發(fā)。后腦勺是對應(yīng)膀胱經(jīng)的臟腑反射區(qū)，膀胱經(jīng)氣虛常伴有小便次數(shù)多，頻繁，遺尿或失禁，尿閉或小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，這樣的人不容易憋尿。膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關(guān)系。腎氣充足，尿液可以及時分泌于膀胱并排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現(xiàn)腎虛氣化不及而引起上述癥狀。

 前額白發(fā)是脾胃出了問題。前額是對應(yīng)脾胃的反射區(qū)，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏，還有的人經(jīng)常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，常因天氣變冷、吃了冰冷食物而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，飲用暖胃的食品后有所好轉(zhuǎn)。脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好脾胃虛寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。

 如果你是花白頭發(fā)，那說明你是一個非常聰明的人，腦子轉(zhuǎn)動比較靈活，在生活中也屬于比較容易激動的人，用陰陽來說，就是你的腦子一會陰一會陽，控制自己的情緒能力比較差。因而煩惱白發(fā)生。這個時候您就要注意了，您的身體的各個臟腑都已經(jīng)存在了隱患，中醫(yī)講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處于亞健康狀態(tài)。這樣的人要學(xué)會控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩(wěn)定。

 有的人很奇怪，頭發(fā)白了，胡須沒有白，這怎么解釋呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》第一篇說，胡須主要是由奇經(jīng)八脈所主。說到這里大家會問什么是奇經(jīng)八脈呢？奇經(jīng)八脈是指沖脈、任脈、督脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹻脈、陽蹻脈八條經(jīng)脈。因其循行部位與同內(nèi)臟的關(guān)系均有別于十二經(jīng)脈，故曰“奇經(jīng)”。

 奇經(jīng)八脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的重要組成部分，具有加強十二經(jīng)脈之間聯(lián)系，調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈氣血的作用。十二經(jīng)脈氣血滿溢時，可流入奇經(jīng)八脈蓄藏，十二經(jīng)脈氣血不足時，可由奇經(jīng)八脈流出補充。所以有時腎虛但奇經(jīng)八脈還是正常的。

如果腎虛但奇經(jīng)八脈沒傷的話，胡須就不白，腎虛但奇經(jīng)八脈沒傷，那么這樣的人表現(xiàn)出來的就是精神不佳，頭暈，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作沒熱情，生活沒激情，易怒，煩躁，焦慮，抑郁，身體其它方面表現(xiàn)為：容顏早衰、膚色晦暗、出現(xiàn)皺紋、色斑、肌膚缺乏彈性；腰膝酸軟、不耐疲勞、視力聽力衰減、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白等。如果胡須白了，頭發(fā)沒白，就是任督?jīng)_脈已經(jīng)受傷了，這樣的人經(jīng)常出現(xiàn)潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂郁、煩躁易怒、食欲不振等。我們可以對頭部的反射區(qū)按摩、刮痧，胃的反射區(qū)在前額，膀胱小腸的反射區(qū)在頭后枕部，心肝的反射區(qū)在耳垂直向上四寸，我們每天對著頭部的經(jīng)絡(luò)各刮五十次，再配合每天泡泡腳，三個月以后你的精神狀態(tài)就會明顯好轉(zhuǎn)，臟腑功能得到修復(fù)，那么頭發(fā)的健康也就有了保障。

 由此可見，白發(fā)與臟腑和經(jīng)絡(luò)存在著密不可分的關(guān)系，因此說頭發(fā)是身體狀況的晴雨表。意思是說頭發(fā)是人健康狀況的標(biāo)志和外在表現(xiàn)。

我們面對著惱人的白發(fā)到底有沒有辦法防治呢？

其實，白發(fā)并不可怕，可怕的是認(rèn)為白發(fā)不可以防治和改善，以為白發(fā)是小事兒而延誤病情，這樣可能造成惡性循環(huán)，產(chǎn)生更多的白發(fā)。而且白發(fā)容易伴有多種并發(fā)癥：比如：憂郁失眠、不耐疲勞、目澀耳鳴、視力減退、腎衰竭、潮熱盜汗、皮膚病等。嚴(yán)重地危害人體健康，留下終生遺憾！我們一定要明白白發(fā)是一種病，治療才是硬道理！

 然而很多白發(fā)病的患者，面對白發(fā)，最常用的解決辦法就是染發(fā)。盡管市場上很多染發(fā)劑都打著純天然、植物型的旗號，實際上都含有復(fù)雜的化學(xué)成分，會引起皮膚過敏，還可能造成肝、腎功能損傷，甚至誘發(fā)肝、腎的病變。染發(fā)時加熱，染發(fā)劑的有害物質(zhì)更容易滲入皮膚和血液中，誘發(fā)心腦血管等重癥。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計表明，白發(fā)人群患冠心病、腦血栓、皮膚病、腎衰竭等惡性疾病的機率較常人高出20倍之多！長期染發(fā)，染發(fā)劑所含的苯二胺、鉛等化學(xué)有毒物質(zhì)對毛囊色素細(xì)胞的殺傷力很強，導(dǎo)致色素細(xì)胞衰退，白發(fā)會越染越多。而且長期染發(fā)容易導(dǎo)致毛根病變，血液疾病等非常嚴(yán)重的后果。

 中醫(yī)認(rèn)為：

堅持頭部按摩，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑！

堅持重要調(diào)整臟腑功能，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑！