作為女人最注重的就是自己的容顏了，可謂為了自己的容顏不惜一切代價，買化妝品、護膚品等，但是這些可能都沒有什么作用，甚至?xí)ξ覀兊纳眢w造成危害，但是大家別擔(dān)心，小編最近發(fā)現(xiàn)了一道十分美白的菜品。

它是天然“黃體酮”，50歲皮膚也能美又白，一盤才5塊錢?！八笔鞘裁茨兀克褪嵌垢?。豆腐的營養(yǎng)價值很高，它含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，十分的適合女人吃。今天小編做的是春韭炒豆腐，十分的美味好吃，下面就和小編一起來學(xué)習(xí)下它的做法吧！

春韭炒豆腐

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By 萬山紅

配料：

北豆腐 250克、春韭菜 150克、亞麻籽油 10克、干辣椒 3個、味增 1勺

烹飪步驟：

1.亞麻籽油倒入鍋里

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2.豆腐切片

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3.把豆腐煎到兩面金黃，干辣椒同時煎出香味

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4.味增醬用水泄開

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5.把泄好的味增汁倒入鍋里，稍微煮一下

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6.春韭菜切寸段放入

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7.翻炒到韭菜變色即可出鍋

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8.“亞麻公社，正宗亞麻籽油，呵護家人健康的放心油！”

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烹飪小貼士：

1、豆腐的顏色應(yīng)該略帶點微黃，如果過于死白，有可能添加了漂白劑，不宜選購。

2、好的盒裝內(nèi)酯豆腐在盒內(nèi)無空隙，表面平整，無氣泡，不出水，拿在手里搖時無晃動感，開盒可聞到少許豆香氣。

3、豆腐本身是高蛋白質(zhì)的食品，很容易腐敗，最好到有良好冷藏設(shè)備的場所選購。

4、買回家后，應(yīng)立刻浸泡于水中，并放入冰箱冷藏，烹調(diào)前取出并在4小時內(nèi)制作，以保持新鮮。

5、豆腐是我國煉丹家——淮南王劉安發(fā)明的綠色健康食品。時至今日，已有二千一百多年的歷史，深受我國人民、周邊各國、及世界人民的喜愛。