肺部，有著“華蓋”之稱，為人體的五臟六腑“爭風擋雨”。

一旦肺部發(fā)生病變，那么，對于人體生命健康，有著巨大的危害。

近年來，肺癌高發(fā)，位居癌癥排行榜第一名，發(fā)病率死亡率，雙率第一。

那么，當肺癌來臨，身體會有哪些“異?！北憩F(xiàn)呢？一起來看看吧！

肺癌來臨，身體會有“1粗、2黑、3痛”，莫忽視

“1粗”——手指末端變粗

肺部病變，氣道阻塞，會導致肺部缺氧，進而引起組織缺氧。

一旦長期缺氧，會使手指末端周圍組織異常增厚，導致手指末端變粗。

當手指末端變粗，在醫(yī)學上叫做''杵狀指''，是肺癌的典型體征之一。

“2黑”

1、臉色黑暗

中醫(yī)講：肺主一身之皮毛。

肺部發(fā)生病變，導致有毒物質代謝異常，堆積在肺臟中，流入血液，沉淀在人體的皮膚中，就會導致臉色黑暗。

此外，肺部受損，影響氣血交換，無法滋養(yǎng)皮膚，也會導致臉色晦暗。

臨床上，多數(shù)的肺癌患者，都會出現(xiàn)面色發(fā)黑、無光澤的表現(xiàn)。

3、手指發(fā)黑

手指，是人體的最末端，氣血運行不暢時，身體的末端會出現(xiàn)敏感的表現(xiàn)。

臨床上，肺臟損傷，就會引起手指的關節(jié)腫大，出現(xiàn)“杵狀指”，甚至指甲也會變的發(fā)黃，發(fā)黑。

“3痛”

1、肩痛

肺尖部的上方，正好是胸腔出口，周邊區(qū)域有許多神經。

當肺尖部位癌變，腫瘤不斷增大，會壓迫周圍胸膜，出現(xiàn)類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的癥狀。

此時，一定要高度警惕，最好就醫(yī)檢查，不可忽視。

2、胸痛

臨床上，肺癌發(fā)病時有高達50%的人，會出現(xiàn)胸部不規(guī)則隱痛或鈍痛。

大多是由于中央型肺癌，侵犯縱隔，或累及血管、支氣管周圍神經所致。

因此，經常胸部痛疼，若排除心臟疾病，一定要注意肺部病變。

還有一分部肺癌患者，在夜間，經常性手臂痛疼。

主要是由于癌細胞開壓迫，或者侵犯臂叢神經，出現(xiàn)放射性疼痛。

這種疼痛，往往在夜間更為嚴重，需格外警惕。

養(yǎng)護肺部，減少癌變，這三招很實用

第一招：吃一吃

中醫(yī)講，白色入肺，多吃白色食物，可滋補肺臟健康。

1、白蘿卜，化痰平喘

《本草綱目》對蘿卜稱贊有加，稱其為“蔬中最有益者”。

白蘿卜，性涼，歸脾、肺經，其味略帶辛辣味，可清熱化痰，下氣寬中，增強免疫力，具有一定的緩解咳嗽之效。

白蘿卜汁可以潤肺清熱、化痰平喘和中。

2、百合，鎮(zhèn)咳平喘

百合，有鎮(zhèn)咳、平喘的作用。

慢性支氣管炎、肺氣腫者、經?？人缘娜耍园俸夏芨纳品喂δ?，有助于減輕癥狀。

男女老少都可以吃百合，但其性偏涼，故患有風寒咳嗽、脾虛者不宜食用。

3、銀耳，生津潤肺

銀耳，又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補腦強心的作用，適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。

銀耳被譽為“長生不老藥”、“延年益壽品”、“菌中之王”，具有滋潤而不膩滯的特點，對體虛、久病初愈，不宜用其它補藥的病人及陰虛內熱，內熱而有出血傾向者更為適用。

第二招：喝一喝

肺，滋潤惡燥，多補充水分，可潤肺，護肺健康。

1、連竹桔梗茶，潤肺、止咳、排毒

用連竹根、桔梗根、蒲公英根、菊苣根，搭配泡水，可潤肺、止咳、排毒，護肺更健康。

連竹，養(yǎng)陰生津佳品，用其泡水，可改善咽干舌燥，干咳少痰等，并可提高免疫力。

桔梗，入肺經，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排膿等，對于肺部健康十分有益。

蒲公英，具有“天然抗生素”的美稱，可廣譜殺菌，是“八大金剛”之一，可幫助肺部對抗炎癥，改善咽炎、扁桃體炎等。

菊苣根，泡水喝，可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，促進身體排毒。

這幾種，搭配在一起，泡水喝，潤肺、利咽、生津、止渴，排毒，是養(yǎng)肺潤肺不錯的代茶飲。

2、冰糖雪梨飲，止咳潤肺

冰糖和雪梨，一同煮水飲用，即可。

雪梨，是秋季常見的水果，很好的潤肺生津、止咳化痰。

冰糖，有潤肺止咳、化痰去火之功，二者合用，能很好的潤肺止咳。

3、川貝雪梨銀耳湯，潤肺止咳

用雪梨，川貝，銀耳，冰糖，枸杞，一直煮湯喝，即可。

川貝，清熱化痰、潤肺止咳、開郁散結。

銀耳，滋陰清熱、潤肺止咳、養(yǎng)胃生津、消除疲勞。

冰糖，潤肺、止咳、清痰、去火。枸杞，滋補肝腎，益精明目，緩解內熱消渴。

雪梨，潤肺、消痰、降火、止咳化痰。

第三招：按一按

1、按揉印堂

大拇指，用力按揉眉間，即印堂，能調整肺氣。

2、按揉中府穴

中府是肺經氣血直接輸注的地方，經常按揉，調氣最好，有益補肺氣。

每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。

每天堅持按摩，可遠離胸悶、氣喘、肩背痛。

主要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，日常保健，建議不要使勁，稍稍施力即可。

3、按揉太淵穴

肺朝百脈，脈會太淵，經常按揉，可益補肺氣，促使經絡中的肺氣回歸，以補肺臟之虛。

腕前區(qū)，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側凹陷中。