太陽體質(zhì)就是：元?dú)馐殖渥?，抵抗力十分?qiáng)。

太陽體質(zhì)的人可以用一個(gè)詞來形容——元?dú)鉂M滿，就是說，他們有激情有活力，充滿正能量，而且他們的能量場十分強(qiáng)大，能夠吸引到很多人。

一般情況下，邪氣侵犯到太陽經(jīng)時(shí)，就會(huì)遇到正氣的強(qiáng)烈抵抗，邪氣就很難繼續(xù)深入。所以，太陽體質(zhì)的人感受邪氣，多患太陽病。

太陽病的癥狀主要包括：感冒、發(fā)燒，而且是高燒，惡寒、頭痛、身痛、有汗或者無汗、咳嗽、喘、干嘔等。脈一般是浮緩或者浮緊的，舌苔是正常的薄白苔。 

太陽病的治療方式是解表法，包括發(fā)汗解表、調(diào)和營衛(wèi)、解肌發(fā)表等。太陽體質(zhì)的病人非常容易康復(fù)，而且很少衍生其他病癥。 

不過，現(xiàn)在太陽體質(zhì)的人非常少，多見于一些先天陽氣就很足的孩子和成年人，而且要基本沒有使用過抗生素。

陽明體質(zhì)可以用3個(gè)詞概括：體實(shí)、氣盛、血旺。這部分人往往聲高氣粗面紅，肌肉健壯結(jié)實(shí)，氣血旺盛，運(yùn)動(dòng)員或重體力勞動(dòng)者常見這種體質(zhì)。

在我們都熟悉的人物里，武松就是典型的陽明體質(zhì)——

他的形象：身軀凜凜、胸脯橫闊、語話軒昂、心雄膽大、骨健筋強(qiáng)；

他的食量：一口氣吃3斤牛肉，喝18碗酒（這得多少脾陽才能運(yùn)化）；

他的力氣：赤手空拳打死老虎。

那么，陽明體質(zhì)的人容易出什么問題呢？

陽明體質(zhì)的人如果感受外邪，往往會(huì)正氣反應(yīng)過猛，產(chǎn)生抵抗過度，造成邪機(jī)益亢，就會(huì)生陽明病。

陽明病的癥狀主要包括：高熱、口渴、出大汗、精神亢奮、譫語、妄言、胃腸積滯等。

陽明體質(zhì)的人調(diào)理常用兩味中藥：

一是大黃，這是通下的藥，可以把瘀滯的濁氣瀉下來；

二是生石膏，這是清解的藥，可以把郁住的熱邪清解掉。

不過，這兩味藥極為寒涼，不可濫用，否則會(huì)傷害元?dú)?，?dǎo)致疾病加重。

少陽體質(zhì)就是：元?dú)饴燥@不足，抵抗力不如太陽體質(zhì)。不過，相對(duì)來說，少陽體質(zhì)還是不錯(cuò)的。

少陽體質(zhì)的女人一般具有以下特點(diǎn)：

——心態(tài)比較樂觀，看得開放得下，不大會(huì)鉆牛角尖，心里也算敞亮，沒啥陰郁的想法；

——精力比較旺盛，可以應(yīng)付日常工作外加熊孩子；

——偶爾也會(huì)吃不好睡不好，但不會(huì)面色萎黃；

——不太容易痛經(jīng)，但如果經(jīng)期沾了冷的寒的，也會(huì)引起不適。

不過，少陽體質(zhì)的人，邪氣入侵后，由于太陽經(jīng)的抵抗不能完全把邪氣驅(qū)除出去，外邪就會(huì)進(jìn)一步深入到少陽經(jīng)的層次上，就會(huì)患少陽病。 

少陽病的癥狀主要包括：口苦、咽干、眼睛發(fā)花、寒熱往來、胸脅苦滿、食欲減退、心煩、嘔吐、惡心等。

少陽病的治療方式是和解法。一般用柴胡類的方子，因?yàn)椴窈麜硽庋?、散結(jié)調(diào)經(jīng)，是少陽經(jīng)祛除阻滯、和解正氣的專藥。

接下來，再看三陰體質(zhì)↓↓↓

太陰體質(zhì)的人元?dú)庖呀?jīng)明顯不如三陽體質(zhì)的人了，其在全體或局部的抵抗也已明顯不足。

太陰體質(zhì)的人一般具有以下特點(diǎn)：

——特別容易腹瀉，或者長期慢性腹瀉；

——如果皮膚白，就會(huì)蒼白無華，如果皮膚黑，就會(huì)萎黃暗沉；

——身體容易浮腫，站立時(shí)間長了，小腿就會(huì)明顯變粗；

——?dú)饬σ膊蛔?，干一?huì)兒活就容易累。

一般科技工作者多是太陰體質(zhì)。

太陰體質(zhì)的人生病，本質(zhì)在于正氣不足，其治療之法應(yīng)該宜溫宜養(yǎng)，比如灸法，千萬不可濫用寒涼之物，否則會(huì)加劇陽氣的損耗，適得其反。

少陰體質(zhì)，最明顯的表現(xiàn)就是陽虛。

少陰不足，重在扶陽——這是治療少陰病的總綱，也是改變少陰體質(zhì)的總綱。

臨床上，少陰體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)感冒后猝死。古人有句話說“傷寒偏死下虛人”，“下虛人”就是少陰體質(zhì)的人。醫(yī)院里經(jīng)常會(huì)見到有人感冒后輸液，隨后出現(xiàn)急性心肌炎、急性腎炎，繼而猝死的案例——這些都是少陰體質(zhì)特有的，因?yàn)槭稚訇幨切慕?jīng)，足少陰是腎經(jīng)，邪氣內(nèi)陷于少陰，要么心病，要么腎病。 

還有，常見的中風(fēng)、高血壓、糖尿病、心血管病、腎病、腫瘤等多屬于少陰病，這些病人也多為少陰體質(zhì)。說白了：只有少陰體質(zhì)的人才會(huì)得大量的慢性病、難治病。而且，大凡西醫(yī)久治不愈的病人，或者久服寒涼中藥后，多數(shù)都成了少陰體質(zhì)，其所患的疾病也多是少陰病。 

對(duì)付少陰病，從中藥角度來說，附子是主藥；從外治療法來說，艾灸排第一。不過，盡管二者都可以回陽救逆，但一般情況下中醫(yī)多推薦艾灸，因?yàn)楦阶佣拘院艽?，且藥量不易掌控?/strong>

厥陰體質(zhì)的人，元?dú)獠蛔阒翗O。

外邪侵入時(shí)，正邪相搏，人體就處于危急存亡的關(guān)頭，這是人體正氣的最后反抗。所以，這會(huì)帶來兩個(gè)結(jié)果：一是正復(fù)邪退，病情及轉(zhuǎn)；二是正虛邪盛，病重而亡。 

厥陰體質(zhì)的人，平時(shí)往往多易生肝病，而且其面色略青、面頰不華、鼻梁高聳、身體細(xì)瘦而高長。對(duì)付厥陰體質(zhì)，烏梅是主藥，因?yàn)闉趺肺稑O酸，酸屬木，木入肝，而厥陰正是肝與心包的層次。

從外治療法的角度來說，艾灸是必選之法，因?yàn)殛幮耙呀?jīng)到了極致了，必須趕緊補(bǔ)陽，才能救命。

太陰體質(zhì)、少陰體質(zhì)、厥陰體質(zhì)，這三種統(tǒng)稱為三陰體質(zhì)，也就是我們常說的陽虛。

三陰體質(zhì)的女人，除了上文提及的一些疾病外，還容易出現(xiàn)下列問題：

——不明原因的脫發(fā)，白發(fā)出現(xiàn)得較多較早；

——膚色暗紫、萎黃、蒼白；

——皮膚油膩，臉上出汗就跟出油一樣；

——容易上火、口腔潰瘍、生痘痘；

——腿容易浮腫，下午明顯比上午粗；

——減肥困難，就算吃的少也不容易瘦；

——痛經(jīng)，月經(jīng)推遲，經(jīng)量少。

一句話：如果你不幸成為三陰體質(zhì)的人，那么不但容易生病，還會(huì)早衰變丑。

不過，體質(zhì)之間是可以相互轉(zhuǎn)化的。如何從疾病早衰的三陰體質(zhì)轉(zhuǎn)化成健康美麗的三陽體質(zhì)呢？

很簡單，由陰到陽，最佳方式就是補(bǔ)陽，所以請趕緊艾灸吧！

除了艾灸大椎、命門、腎俞、神闕、氣海、關(guān)元等補(bǔ)益陽氣的穴位，三陰體質(zhì)的人還特別需要灸透足三陰經(jīng)，因?yàn)檫@可以讓足三陰經(jīng)氣血通暢，增加三陰層次的陽氣，三陰體質(zhì)就會(huì)漸漸地轉(zhuǎn)化為三陽體質(zhì)。

當(dāng)然，體質(zhì)的轉(zhuǎn)變需要一個(gè)過程，因此艾灸之人必須堅(jiān)持。尤其三陰體質(zhì)向三陽體質(zhì)轉(zhuǎn)變的過程中，常會(huì)出現(xiàn)不少反應(yīng)，這些反應(yīng)大多是元?dú)庑迯?fù)反應(yīng)，也可能是排邪反應(yīng)，如果此時(shí)動(dòng)搖了，就會(huì)前功盡棄。

此外，還需特別注意的就是：必須遠(yuǎn)離那些無謂消耗元?dú)獾腻e(cuò)誤習(xí)慣，如過度使用西藥及寒涼中藥、熬夜、貪涼等。

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