三陰體質(zhì),多易寒化,這類體質(zhì)的人如果生病了,容易變成虛寒證。而三陽體質(zhì)的人,多易熱化,變成實熱證。但事實上,由于三陰體質(zhì)占大多數(shù),臨床上真正的熱化病人不多見了,見到的多是寒化,也就是說,虛寒性病癥特別多。具體到六經(jīng)體質(zhì),其可能的疾病轉(zhuǎn)化也不相同。比如陽明體質(zhì)的人如果感冒了,就容易出現(xiàn)大汗淋漓、氣喘等癥狀,這是從太陽傷寒病轉(zhuǎn)化為陽明病的邪氣壅肺了,要用麻杏甘石湯來清肺熱。再如少陰體質(zhì)人素體必然陽氣不足,如果感冒或風寒后誤用大量抗生素或者寒涼中藥,極容易變成急性心肌炎、急性腎炎。這是外邪直中少陰了,就要用麻黃附子細辛湯來治療。再如太陰體質(zhì)的人往往正氣不足,外感風寒后如果誤傷正氣,則會轉(zhuǎn)變?yōu)楦篂a、腹脹。這是外邪因其太陰體質(zhì)的脾虛氣弱而內(nèi)陷了。由于病人體質(zhì)不同,陰陽所偏有別,誤治后的結(jié)果也就不一樣,足見體質(zhì)偏頗直接影響著病理的機轉(zhuǎn)、變證的形成。一般來說,三陽體質(zhì)者,抗病祛邪、修復能力強;三陰體質(zhì)者,御邪抗病修復能力差。疾病預后的善惡,雖與感邪輕重、治療及時得當與否有關(guān),但相當程度上由體質(zhì)因素所決定。比如,三陽體質(zhì)者感冒或風寒后,多可數(shù)日未見加重,且痊愈很快。而三陰體質(zhì)者因為抵抗不足,外邪容易內(nèi)陷,所以往往變化多端,不易康復。所以說,三陽體質(zhì)者正氣充足,病邪難于侵人,病情簡單易于恢復。反之,三陰體質(zhì)者正氣不足,邪易侵人,病情多變。醫(yī)生如果能掌握六經(jīng)體質(zhì),則治病自然心中有數(shù)。而病人如果能曉得自己的體質(zhì)類型,也就方便隨時保健,并可以慢慢地把自己的三陰體質(zhì)轉(zhuǎn)變過來。是否生病,生什么病,如何盡快康復,尋找什么樣的醫(yī)生,這些都由病人選擇。而了解了六經(jīng)體質(zhì)一定可以幫助病人更快地康復。不同體質(zhì)之間也是可以互相轉(zhuǎn)化的。三陰體質(zhì)可以變成三陽體質(zhì),這是體質(zhì)增強了。相反,三陽體質(zhì)變成三陰體質(zhì),這是體質(zhì)下降了。一般來說,隨著年齡的增長,人體的元氣逐漸衰退,原來的三陽體質(zhì)會慢慢地轉(zhuǎn)化為三陰體質(zhì)。因此,我們可以看到,不少人年輕時身體比較健康,老了就會生出不少慢性病,像腫瘤、高血壓、糖尿病、中風等,都是三陰體質(zhì)可能生的疾病。但現(xiàn)在,不少年輕人也會患上各種慢性病,那是由于過度地消耗或者濫用西藥以及寒涼中藥,把人體的元氣過早地傷害了,結(jié)果人還沒有完全衰老,體質(zhì)已經(jīng)下降了。這樣的病人就要開始警醒了,再不注意健康,疾病會越來越重,以致永遠也治不好了。具體的表現(xiàn)如下:下肢開始變冷了,甚至于整個晚上都是冷的;手指甲的小太陽慢慢地減少了,或者一個也沒有了;面色開始蒼白了,人也變得怕冷怕風了;精力慢慢地下降了,體力往往也不如前了。藥物能傷害元氣,也能補充元氣。如果人體的元氣得到休息和補充,就可能產(chǎn)生積極的抗病力。這時,原來的三陰體質(zhì)也可能轉(zhuǎn)化為三陽體質(zhì)。這是體質(zhì)向好的方向轉(zhuǎn)化了。表現(xiàn)為:面色紅潤起來,手指甲的小太陽也一個一個地出來了,手腳變得不冷了,也不怕風寒了,精神大振,精力地更加充沛了。這些都是元氣恢復的反應(yīng)。伴隨著元氣的充足,原來的各種疾病也就慢慢地不見了。體質(zhì)也是可以改變的。按照以上的分析,元氣越是充足,越能對邪氣產(chǎn)生積極的抵抗,其體質(zhì)越是偏于三陽。相反,如果元氣不足了,對邪氣的抵擾能力也下降了,其體質(zhì)則偏于三陰。因此,如果想改變?nèi)庴w質(zhì),唯一的方法就是補充身體的元氣。根據(jù)體質(zhì)的不同以及不同的證候,用中藥可以扶足元氣,祛除邪氣。在治療的過程中,體質(zhì)也將慢慢地改變。吃中藥是改變體質(zhì)的一個非常重要的途徑之一。但需要有經(jīng)驗的醫(yī)生來開方子,而且需要病人的配合。因為在三陰體質(zhì)向三陽體質(zhì)的轉(zhuǎn)變過程中,會出現(xiàn)不少反應(yīng),這此反應(yīng)大多是元氣修復反應(yīng),也可能是排邪反應(yīng),這時就需要病人對醫(yī)生的信任以及醫(yī)生的經(jīng)驗與定見。我給個小方子,各位三陰體質(zhì)的病人可以常服,必有一定的效果。制附片10克,炙甘草10克,干姜10克。肉桂10克。這個方子叫回陽飲,是可以讓三陰體質(zhì)恢復陽氣的有效方子。千萬不要因為它太簡單而忽視了。除了服中藥之外,病人自己也要注意減少無謂的消耗元氣的錯誤行為與習慣。比如,晚睡是消耗元氣的壞習慣之一,一定要改正。盡量少吃或不吃寒涼性食物,適度性生活,少用或不用西藥以及寒涼中藥,平時注意鍛煉身體,等等。這些行為習慣的改變都可以幫助補充元氣,從而慢慢地改變體質(zhì)。氣功、體操也是有效的提高元氣的途徑。特別是對于三陰體質(zhì)的人來說,如果能經(jīng)常地刺激足三陰經(jīng),可以增加三陰層次的元氣的抵抗力。這里推薦兩個動作。一是經(jīng)常地壓腿,兩大腿盡量地分開,像舞蹈演員那樣大劈叉。這個動作可以拉伸足三陰經(jīng),反復的拉伸可以讓足三陰經(jīng)氣血通暢,對于三陰病的恢復極有好處。二是踢鍵子。踢鍵子時小腿與腳向內(nèi)收,可以刺激小腿部位的足三陰經(jīng),其道理與壓腿一樣,可以讓足三陰經(jīng)的氣血旺盛起來。踢時如果能讓腳高過膝蓋,更有效果。這個動作不僅可以增加三陰層次的陽氣,還可以促使督脈氣血通暢,治療痔瘡效果極為明顯。有這種病的朋友不妨一試,一周就可以見效。 對于小兒來說,推拿是個不錯的選擇。如果父母愿意辛苦一下,堅持每天給自己的孩子做做捏脊,一年兩年的時間就可以完全地改變孩子的體質(zhì),并且對孩子的各種疾病也有非常好的效果。方法是從屁股根部開始,大人用雙手的拇、食二指捏住皮膚,邊搓邊提,逐漸上移,一直到脖子根部的大椎穴。第一遍只是直接搓上去,第二遍與第三遍可以搓三次,向上提一下,這樣可以產(chǎn)生更大的刺激。如果每天能做三次捏脊,每次三遍,日久自然見成效。
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