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現(xiàn)在是全民養(yǎng)生的時(shí)代，生活水平變高了，人們對(duì)養(yǎng)生也開始重視了起來。而養(yǎng)生的重中之重當(dāng)屬預(yù)防癌癥，近年來雖然生活水平提高了，但是患癌的人卻多了起來，所以人們養(yǎng)生就特別注重癌癥預(yù)防。51養(yǎng)生網(wǎng)小編帶你去了解。
很多人都通過吃醋泡大蒜來預(yù)防癌癥，是因?yàn)榇笏夂痛锥加邢讱⒕饔?，將二者放在一起無疑是增加了殺菌消毒的效果，醋中含有豐富的氨基酸等酸性物質(zhì)，能夠加快身體能量的消耗，從而加快新陳代謝;蒜能保護(hù)肝臟，誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。
 糖醋腌蒜 制作材料：主料：大蒜(白皮)800克;調(diào)料：白砂糖50克，白醋400克。 制作工藝 1、白皮蒜(加工)的須梗適當(dāng)去掉一部分，再剝掉兩層表皮，放入清水里浸泡7天，每天換水一次，然后撈出晾曬，直至表皮呈現(xiàn)皺紋時(shí)裝壇內(nèi)。 2、白糖、白醋調(diào)成汁，澆入蒜壇內(nèi)，蓋嚴(yán)蓋，30天左右即成。 糖醋蒜具有增強(qiáng)人體生理機(jī)能、促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老。預(yù)防心血管疾病和增強(qiáng)免疫能力。大蒜又是一種天然殺菌素，對(duì)多種球菌、桿菌、病毒、阿米巴蟲、蟯蟲等都有良好的抑制和殺滅作用。還具有降低膽固醇、三酸甘油脂、脂蛋白、降血糖、抗動(dòng)脈粥樣硬化及滋養(yǎng)皮膚的美容作用。
 我們知道，早期肝癌超級(jí)隱匿，是沒有任何癥狀的，如果短期內(nèi)出現(xiàn)離心性環(huán)狀紅斑，伴隨體重突然下降，那很大可能就是肝內(nèi)腫瘤了。跟著51養(yǎng)生網(wǎng)小編了解一下吧。 當(dāng)然了，除了離心性環(huán)狀紅斑，回字紅斑也是內(nèi)臟腫瘤的信號(hào)。如果前胸，手臂等地方突然出現(xiàn)不知名的紅疹或者斑塊，并伴隨體重嚴(yán)重下降，一定不能忽視，請(qǐng)及時(shí)做檢查，認(rèn)真告訴醫(yī)生近期自身的身體變化。 除了前胸喝手臂會(huì)起紅疹，肝癌早期身體上還會(huì)出現(xiàn)哪些典型的反應(yīng)呢? 1、肝部疼痛 此為首發(fā)癥狀，發(fā)生率超過50%，肝部疼痛一般位于右側(cè)肋骨部分或劍突下，疼痛性質(zhì)為間歇性或者持續(xù)性隱痛、鈍痛或刺痛，疼痛前一段時(shí)間內(nèi)，患者可感到右上腹不適。
2、牙齦出血 皮下瘀斑等出血傾向：主要是由于肝功能受損、凝血功能異常導(dǎo)致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤為多見。 3、肝腫大 30歲以上的成年人，右上腹部以及上腹部可觸及包塊，質(zhì)地硬，表面不平，且連續(xù)觀察增大趨勢(shì)明顯，而病人卻沒有明顯不適，應(yīng)疑有肝癌。
 4、消化道征兆 食欲下降、飯后上腹飽脹，或者有嘔吐、消化不良、惡心等是肝癌常見的消化道癥狀，其中以食欲減退喝腹脹最為常見。 5、全身關(guān)節(jié)酸痛 尤其以腰背部最為明顯，伴有厭食、煩躁，肝部不適，以抗風(fēng)濕治療，效果不佳者。 6、消瘦、乏力 由于肝功能受損、消化吸收功能下降導(dǎo)致患者出現(xiàn)不明原因的消瘦，也是肝癌患者的常見癥狀。常出現(xiàn)在肝癌的中晚期。
 說起“鬧肚子”，很多人第一反應(yīng)就是出現(xiàn)了腸胃炎，然而鬧肚子也是可大可小的，如果經(jīng)常鬧肚子，也有可能是某些癌癥的前兆。例如下面幾種癌癥，就十分喜歡腹瀉的人，要小心了!
1、腸癌 腹瀉雖然常見，但也不容小覷，某些癌癥在一開始的時(shí)候，就容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀，例如腸癌。而除此之外，腸癌還可能打破原本規(guī)律的排便習(xí)慣，甚至可能導(dǎo)致黏液血便、膿血便，同時(shí)可能觀察到大便變扁變細(xì)，同時(shí)伴隨著消瘦、無力的情況，應(yīng)該引起重視。
 2、胃癌 在胃癌的早期，不少朋友也是會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況的，經(jīng)常容易要一般的腸胃炎混淆，從而沒能引起重視。但是我們要知道，如果沒有原因的出現(xiàn)腹瀉、黑便，同時(shí)感覺自己沒有食欲、乏力，甚至出現(xiàn)惡心、胃痛、胃脹等等情況的話，最好就是及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查了，因?yàn)橐灿心[瘤的可能性。
3、肝癌 肝臟是人體十分重要的一個(gè)器官，一旦出現(xiàn)癌癥的話，也是會(huì)導(dǎo)致腹瀉的，大多是因?yàn)槟[瘤引起消化吸收、分泌功能紊亂引起的。而肝癌患者一般大便是水樣或粘液糊狀，除了腹瀉外，患者還常常會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適、腫大、悶痛的癥狀，部分朋友還會(huì)出現(xiàn)食欲不振、逐漸消瘦的情況。
 4、胰腺癌 胰腺癌因?yàn)橹委熾y度大，早期診斷率低，可謂是“癌中之王”。而胰腺癌也會(huì)導(dǎo)致腹瀉，因?yàn)橐认俟δ苁苡绊?，不能分泌足夠的胰酶、胰島素，從而影響了消化進(jìn)而引發(fā)腹瀉。而生活中如果反復(fù)的出現(xiàn)腹瀉、脂肪瀉，同時(shí)伴隨著上腹不適、腰背部疼痛等癥狀的時(shí)候，最好就是到醫(yī)院檢查一下了。
目前西醫(yī)治療癌癥的常規(guī)手段還是手術(shù)以及放化療。但是，放化療在殺死癌細(xì)胞的同時(shí)也會(huì)對(duì)正常細(xì)胞造成損傷，從而引發(fā)一系列不同程度的副作用，一般除了針對(duì)不同副作用反應(yīng)藥物干預(yù)治療以外，在日常生活調(diào)理中，也可以通過飲食、生活調(diào)節(jié)及中醫(yī)藥幫助改善癥狀，如提取自中藥人參的功效成分rh2，可改善體質(zhì)，減少感染可能性，聯(lián)合放化療促進(jìn)病人身體盡快康復(fù)。 那么，腹瀉的正確做法是什么? 相信很多人現(xiàn)在也知道了，腹瀉雖然很常見，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的話，還是不能掉以輕心的，建議應(yīng)該做好下面幾件事情。
1、就醫(yī)檢查 引起腹瀉的原因有很多，而如果不明原因的反復(fù)腹瀉，或者是伴隨著血便、黑便、肝區(qū)不適等等情況的話，最好還是及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療的。 2、注意補(bǔ)水
很多人都認(rèn)為腹瀉只是一種小問題，然而事實(shí)上，如果腹瀉太嚴(yán)重的話，對(duì)于身體的危害也是很大的，因?yàn)閲?yán)重的腹瀉可能會(huì)導(dǎo)致脫水。所以對(duì)于腹瀉的人來說，應(yīng)該預(yù)防脫水的出現(xiàn)，推薦的做法是使用口服補(bǔ)液鹽，包括口服補(bǔ)液鹽Ⅲ(博葉)、口服補(bǔ)液鹽(I、II)等等。 3、避免匆忙服藥
腹瀉是一件很痛苦的事情，而不少人一出現(xiàn)腹瀉的話，就會(huì)立刻的選擇用藥治療的，例如止痛藥、止瀉藥等等。然而貿(mào)然用藥的話，很容易會(huì)掩蓋病情，同時(shí)腹瀉也是體內(nèi)排除毒素的方式，所以是不建議匆忙服藥的，如果真的需要用藥的話，建議咨詢醫(yī)生。 痔瘡會(huì)導(dǎo)致患癌，真這樣嗎?都說十人九痔，痔瘡明明是挺常見的毛病，怎么還跟癌癥扯上關(guān)系了?先別緊張，真相其實(shí)并不是那樣夸張。
1，痔瘡不可能直接發(fā)生癌變 所謂癌，一般是上皮、粘膜組織發(fā)生了惡變。痔瘡的本質(zhì)是靜脈血管淤血、擴(kuò)張、屈曲形成的靜脈團(tuán)，與正常的肛門襯墊在組織結(jié)構(gòu)上是相同的，所以不可能直接發(fā)生癌變。 2，痔瘡?fù)现恢?，?huì)間接增加患癌風(fēng)險(xiǎn) ● 痔瘡反復(fù)發(fā)作會(huì)加重炎癥刺激，甚至引發(fā)潰瘍及相關(guān)病菌感染，若不及時(shí)重視治療，造成惡性循環(huán)，可導(dǎo)致鱗狀上皮化生等慢性病變，增加間接誘發(fā)癌變的風(fēng)險(xiǎn)。 ● 盲目使用外用藥物治療痔瘡，也會(huì)對(duì)肛門產(chǎn)生刺激，誘發(fā)感染，為癌變埋下種子。 3，痔瘡和某些癌癥癥狀有相似性 很多肛腸疾病，如直腸癌、肛瘺、肛裂及痔瘡等，癥狀都有相似性。直腸癌早期很容易被誤當(dāng)為痔瘡，延誤最佳的治療時(shí)機(jī)。
怎么區(qū)分痔瘡和直腸癌? 1、看便血的特點(diǎn) ● 痔瘡便血 排便時(shí)大便擦傷痔瘡造成。一般表現(xiàn)為大便表面帶血、便時(shí)滴血、便后手紙帶血等，便血顏色多為鮮紅色。 ● 直腸癌便血 腫瘤表面破潰而出血或滲血造成。糞便中的血液血是陳舊性的，因此血液顏色多呈暗紅或果醬色，時(shí)間長(zhǎng)了甚至變成黑色，還會(huì)帶有黏液和膿液(后者又被稱為膿血便)。 2、看并發(fā)癥 ● 痔瘡的并發(fā)癥 多表現(xiàn)出無痛性、間歇性，有時(shí)還會(huì)有腫塊從肛門脫出，腫塊性質(zhì)很軟，可以被壓扁或推回肛門內(nèi)。如果內(nèi)痔長(zhǎng)期脫出，會(huì)出現(xiàn)疼痛和硬結(jié)感，這是因?yàn)樾纬闪搜ā?/p> ● 直腸癌的并發(fā)癥 腫瘤位置固定、質(zhì)地較硬，會(huì)使直腸壁僵硬、受壓而出現(xiàn)大便次數(shù)增多，肛門墜脹，排便不久又有便意但無糞便排出或僅排出少量糞便，甚至大便困難、大便變細(xì)等，少數(shù)患者還會(huì)因直腸梗阻出現(xiàn)腹痛、腹脹等。 3、做直腸指檢、腸鏡 直腸指檢能發(fā)現(xiàn)約80%~90%的直腸癌，是一種常用的篩查手段。但醫(yī)生手指長(zhǎng)度有限，直腸上端的腫瘤往往難以探及，所以必要時(shí)需進(jìn)行腸鏡檢查，腸鏡幾乎能發(fā)現(xiàn)所有的結(jié)直腸癌?；剂酥摊徱皶r(shí)使用國(guó)外的曼恩妥進(jìn)行治療。 癌癥的早期癥狀非常不明顯，但有些腫塊的發(fā)生通常是惡性腫瘤的征兆。今天51養(yǎng)生網(wǎng)小編跟大家介紹一下身上出現(xiàn)這四種腫塊，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查。 一、乳房、腋下腫塊 很可能是乳腺癌的癥狀，乳房腫塊是乳腺癌患者最常見的臨床表現(xiàn)，80%的乳腺癌患者以此為主訴而就診。然而，乳腺癌的臨床表現(xiàn)可多種多樣，并非一定摸得到腫塊。 乳腺癌的腫塊多位于單側(cè)乳房，雙側(cè)比較少見，而且質(zhì)地較硬，表明不光滑，還會(huì)伴隨著皮膚像橘皮一樣的改變。
二、右下腹的腫塊 30歲以上的成年人，右上腹部及上腹部可捫及包塊，質(zhì)地硬，表面不平，且連續(xù)觀察增大趨勢(shì)明顯，可能是肝癌。肝癌的病情發(fā)展到一定程度就會(huì)逐步產(chǎn)生一些以肝區(qū)疼痛、食欲下降、疲乏無力、日漸消瘦等癥狀。 到晚期限則會(huì)有黃疸、腹水、嘔血、昏迷等表現(xiàn)。肝癌病人的上腹部常可摸到巨大的腫塊，但此時(shí)已到中晚期，甚至已向肺部等處轉(zhuǎn)移。 三、頸部腫塊 可能是鼻咽癌、甲狀腺癌。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，鼻咽癌的頸部轉(zhuǎn)移率為40%～85%，約有半數(shù)病人以頸部腫塊而就診。因?yàn)楸茄什坑胸S富的淋巴組織，癌細(xì)胞容易由淋巴轉(zhuǎn)移到頸深淋巴結(jié)上群，稍晚也可發(fā)展至中群、下群或后群，并可發(fā)展至對(duì)側(cè)。鼻咽癌頸部轉(zhuǎn)移腫塊數(shù)量不多，增大迅速，質(zhì)硬而無壓痛，活動(dòng)性差，晚期因粘連、融合而固定。 如果頸部因需要直接或間接的接受過放射線，脖子又出現(xiàn)了腫塊，就要警惕甲狀腺癌。特別是頸部腫塊迅速變大的，淋巴結(jié)節(jié)邊界不清，固定，活動(dòng)性差，質(zhì)硬。另外還伴隨長(zhǎng)期的腹瀉，聲音嘶啞，呼吸困難，吞咽有障礙，一定要去看醫(yī)生。
四、下腹腫塊 可能是卵巢癌。卵巢癌患者反映初期癥狀以腹脹或腹痛最為常見，其次是腸胃不適、月經(jīng)異常、疲勞乏力消瘦等。卵巢的位置在腹腔深處，一旦卵巢癌患者的下腹出現(xiàn)腫塊，可能意味著卵巢癌已到晚期。
浩浩是一名六年級(jí)的小學(xué)生，家住在鎮(zhèn)里，平時(shí)上學(xué)放學(xué)也不需要家長(zhǎng)來接，都是浩浩一個(gè)人走回家去。
早回家的路上，浩浩經(jīng)常與同學(xué)們買一些小零食來吃，每天都花一兩元錢，買的不多，但是放學(xué)的路上邊走邊吃，也是一種美滋滋的事情。 由于放學(xué)經(jīng)常買零食吃，浩浩回到家里就不好好吃飯，所以浩浩的身體一直很瘦，爸媽見狀，也經(jīng)常買各種營(yíng)養(yǎng)品給他吃。
一次偶然的機(jī)會(huì)，媽媽發(fā)現(xiàn)浩浩的大便是黑黑的，但是她也沒有在意，估計(jì)浩浩是吃了哪種黑色的零食導(dǎo)致的。 然而前段時(shí)間，浩浩一放學(xué)就捂著肚子喊疼!媽媽見狀，以為浩浩吃的零食不健康，就領(lǐng)著他去醫(yī)院檢查，醫(yī)生在了解了浩浩的病情后，就建議浩浩去大醫(yī)院檢查，媽媽沒辦法，只好請(qǐng)了假，第二天領(lǐng)著浩浩去了省里的醫(yī)院。
誰知經(jīng)過檢查，浩浩的媽媽直接就崩潰了!小小年紀(jì)的浩浩，竟然患上了腸癌! 對(duì)于小小年紀(jì)就患腸癌，醫(yī)生也感到不解，在詢問中，醫(yī)生才得出浩浩患病的原因，嘆了口氣道：這種零食是罪魁禍?zhǔn)装? 原來，浩浩每天放學(xué)都要去小賣部買辣條吃，放學(xué)后本來腹中就沒食物，空腹吃太辣的食物，再加上放學(xué)后不愛吃飯，醫(yī)生說：偏愛麻、辣這些重口味，會(huì)刺激加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，再加上很多不良商家為了增加口感，在辣條中放了很多添加劑，有很多都是致癌物啊! 醫(yī)生提醒：引起腸癌的幾大習(xí)慣一定要注意 1、口味重 偏愛麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，習(xí)慣消夜，如同讓胃腸道長(zhǎng)期在休息時(shí)間“加班”，重口味刺激加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)。 2、愛吃肉 愛吃肉是腸癌發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。這些東西被細(xì)菌分解后，產(chǎn)生許多的致癌物質(zhì)，再加上這些物質(zhì)不是可溶性纖維素，大便腸溶性不夠，導(dǎo)致大腸蠕動(dòng)慢并積壓在腸中，刺激腸粘膜，產(chǎn)生癌變。
3、長(zhǎng)期吃快餐 年輕的上班族長(zhǎng)期吃快餐，飲食過于單一，熱量高又缺乏纖維素，這都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病危險(xiǎn)。 4、喝酒、抽煙 幾乎所有癌癥的誘因里都有它們的身影。煙酒會(huì)對(duì)大腸產(chǎn)生長(zhǎng)期性、持續(xù)性的慢性刺激，從而誘發(fā)大腸癌。
5、久坐 久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減弱減慢，糞便中的有害成分在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜。 如何預(yù)防腸癌? 【多吃粗糧蔬菜】 粗糧相對(duì)于精糧，含有更多更豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更重要的是含有更多的膳食纖維。膳食纖維素對(duì)于消化道是大有益處的，他可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少腸道垃圾的沉積，使腸癌的發(fā)生概率大大降低。另外蔬菜是也對(duì)于腸道很有好處的食物，尤其是葉類蔬菜，含有豐富的維生素的膳食纖維，是腸道健康的好搭檔。
每天一杯蒲公英大麥青汁，就能夠有效預(yù)防腸癌! 大麥苗粉富含膳食纖維，可溶性膳食纖維在腸道內(nèi)與淀粉等碳水化合物交織在一起，延緩碳水化合物吸收，可起到降低血糖、延緩饑餓的作用;不可溶性膳食纖維主要促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便排出，加速減肥進(jìn)程。蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用，另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效。
【減少脂肪攝入】 高脂肪高膽固醇的食物不僅是心腦血管的大敵，更甚腸道健康的一大隱患。比如豬油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，如果吃太多容易誘發(fā)結(jié)腸癌。這類食物一般都是富含飽和脂肪酸的，飽和脂肪酸對(duì)人體的危害體現(xiàn)在很多方面，消化道是最常見的之一。在吃食用油的時(shí)候，加一點(diǎn)不飽和脂肪酸，比如蘇麻油，會(huì)有很好的作用。
蘇麻油色澤淡黃，油脂澄清，氣味清香，不飽和脂肪酸ω-3的含量最高，為66.7%左右。ω-3脂肪酸還具有抑制癌細(xì)胞的生成和發(fā)展，減慢癌腫生長(zhǎng)，延長(zhǎng)患者生命的功能。 【飲食適量適時(shí)】 作為消化道常見的惡性腫瘤，腸癌的發(fā)生和我們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣有著極大的關(guān)系。其中，晚餐尤其需要注意，不宜吃得過晚和過飽。人到中年以后，消化道功能不再像年輕人那樣強(qiáng)大，如果晚餐吃得過晚和過飽，容易造成消化不完全，產(chǎn)生大量有害物質(zhì)累計(jì)在腸道中，大大的加大了患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
【餐后慎吃甜食】 對(duì)于曾經(jīng)飲食習(xí)慣不好的中老年人，尤其應(yīng)當(dāng)注意防范各種腸癌，其中很重要的一點(diǎn)就是不要在晚餐中或晚餐后進(jìn)食甜食。本身晚餐就不宜吃得過飽，如果再加入高熱量的甜食，就更加重了腸道負(fù)擔(dān)。為了腸道的健康，應(yīng)當(dāng)糾正晚餐攝入甜食的不良習(xí)慣。
【積極參加運(yùn)動(dòng)】 雖然多多運(yùn)動(dòng)總是對(duì)于健康有好處的，但是對(duì)于腸癌的預(yù)防，適量運(yùn)動(dòng)可是有著直接影響的。通過運(yùn)動(dòng)來平衡日常飲食攝入，同時(shí)可以幫助腸道進(jìn)行蠕動(dòng)，有利于排泄物通過腸道，降低了有害物質(zhì)在腸道中的積累，直接降低了各種腸癌的發(fā)病幾率。
肺癌骨轉(zhuǎn)移在肺癌患者中是比較常見的，尤其是全身劇痛的癥狀，可以用“痛不欲生”來形容。但骨轉(zhuǎn)移并非威脅患者生命的直接原因，如腫瘤轉(zhuǎn)移到機(jī)體承重骨如頸椎、胸椎、腰椎等部位則可造成癱瘓的嚴(yán)重后果。因此對(duì)肺癌出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移患者應(yīng)及時(shí)治療。每一位患者都應(yīng)相對(duì)理性的了解骨轉(zhuǎn)移，接受適合的治療和護(hù)理，盡可能減少患者痛苦，提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生命。
肺癌患者骨痛就是骨轉(zhuǎn)移了嗎? 骨轉(zhuǎn)移到后期基本都會(huì)出現(xiàn)劇烈骨痛，但是骨轉(zhuǎn)移的早期并非都表現(xiàn)為疼痛。臨床上，有些人是因?yàn)楣翘鄄虐l(fā)現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移，有些人則是沒有骨痛，但因?yàn)楣钦劬驮\才發(fā)現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移。 小編提示 在肺癌確診后，如果胯骨、脊椎、胸部肋骨、肩胛骨、腿部關(guān)節(jié)等部位出現(xiàn)酸漲、疼痛、不舒服，走路骨骼有異響的時(shí)候，就要考慮是否有骨轉(zhuǎn)移了。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該盡快去醫(yī)院做骨掃描等相關(guān)檢查。
肺癌骨轉(zhuǎn)移的好發(fā)部位 肺癌骨轉(zhuǎn)移發(fā)生率為30%-40%，腺癌骨轉(zhuǎn)移發(fā)生率最高，其次為小細(xì)胞肺癌和鱗癌。轉(zhuǎn)移的病灶以多發(fā)為主。其好發(fā)部位依次為：肋骨、胸椎、腰椎、骨盆;腺癌以胸部及骨盆轉(zhuǎn)移為主。 肺癌骨轉(zhuǎn)移以腺癌為主，又常侵犯肋骨及胸椎。另外，腫瘤細(xì)胞經(jīng)血液循環(huán)到達(dá)骨骼，也易在含紅骨髓的軀干骨生長(zhǎng)和繁殖，而較少在含黃骨髓的四肢長(zhǎng)骨生長(zhǎng)。
肺癌骨轉(zhuǎn)移患者家庭護(hù)理注意事項(xiàng) 骨轉(zhuǎn)移所致的疼痛可遵醫(yī)囑使用一些鎮(zhèn)痛藥、中藥等緩解癥狀。在家庭的護(hù)理中還要注意： 1、房間的清潔與消毒。由于患者手術(shù)及放化療后集體抵抗力下降，易發(fā)生感染，因?yàn)橐３址块g內(nèi)空氣清新，定時(shí)開窗通風(fēng)，避免刺激性氣味。 2、患者家屬應(yīng)密切觀察患者的變化，如有發(fā)熱、咳嗽、咳血、胸悶或疼痛突然加重等異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。 3、在日常生活中動(dòng)作要輕柔，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。 4、選擇穿軟底鞋，不要穿高跟鞋。 5、遵醫(yī)囑完成治療。鼓勵(lì)患者按時(shí)、按量服藥。 6、睡硬板床。 7、盡量少觸摸或按摩腫塊。 8、肺癌骨轉(zhuǎn)移患者注意要嚴(yán)防骨折的發(fā)生。發(fā)生病理性骨折會(huì)加重疼痛，很難愈合，如果骨折發(fā)生在椎體上則可能損傷骨髓，造成肢體癱瘓。手術(shù)對(duì)病理性骨折的內(nèi)固定操作難度大，對(duì)患者的生活質(zhì)量影響也很大。 9、肺癌骨轉(zhuǎn)移患者常伴有全身情況的變化如納差、消瘦、貧血等。因此要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素較多的食物。
骨轉(zhuǎn)移患者最好睡硬板床，為什么? 因?yàn)閷?duì)于肺癌骨轉(zhuǎn)移患者來說，如果床墊較軟，腰椎、胸椎轉(zhuǎn)移的患者睡在上面很容易造成胸、腰椎骨折，輕者影響活動(dòng)，重者可以造成下肢癱瘓，給患者帶來極大的痛苦，加大了家庭護(hù)理的難度。所以肺癌骨轉(zhuǎn)移患者，特別是腰椎、胸椎的轉(zhuǎn)移，在住院期間和回家休養(yǎng)期間都要睡硬板床。并且在臥床時(shí)不要用力翻身，坐起來后再翻身。患者翻身時(shí)需要倆人同時(shí)幫助，一人雙手托住后背，一人雙手托住臀部和腘窩部位。 切記!在護(hù)理骨轉(zhuǎn)移的患者時(shí)要細(xì)心，動(dòng)作輕柔，避免二次傷害。
出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移的患者，還可以進(jìn)行鍛煉嗎? 肺癌患者在經(jīng)過手術(shù)、放化療等多種治療后，身體極度虛弱，認(rèn)為自己應(yīng)當(dāng)極大限度地臥床休息，以利于疾病的康復(fù)，尤其對(duì)于骨轉(zhuǎn)移的患者，覺得臥床時(shí)間更應(yīng)長(zhǎng)一些。 以上想法是錯(cuò)誤的! 康復(fù)期的肺癌患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，一方面可以預(yù)防肌肉萎縮，器官功能減退、生活質(zhì)量下降、免疫力下降。一方面可以擴(kuò)大交際范圍，甚至病友之間可以相互交流，支持和鼓勵(lì)，對(duì)患者的情緒進(jìn)行著積極的影響。 那么，有哪些鍛煉是適合肺癌骨轉(zhuǎn)移患者的呢? 1、散步：散步時(shí)要調(diào)整呼吸，呼氣長(zhǎng)于吸氣，改善通氣狀況、增強(qiáng)心肺功能?；顒?dòng)場(chǎng)所應(yīng)該選擇在公園、林中，避免在人多、車多的地方活動(dòng)。 2、慢跑：要求穿運(yùn)動(dòng)鞋跑步，在平整的場(chǎng)所活動(dòng)。不要進(jìn)行快跑和猛跑，避免出現(xiàn)崴腳和骨折。 3、太極拳：掌握好運(yùn)動(dòng)量，以精神好轉(zhuǎn)、食欲增加、睡眠較好為運(yùn)動(dòng)的合適標(biāo)準(zhǔn)，練習(xí)時(shí)間在30分鐘內(nèi)，不要過度疲勞。 4、氣功：應(yīng)選擇動(dòng)作幅度較小，動(dòng)作緩慢的練習(xí)。避免做大幅度的擴(kuò)胸、踢腳、打球的運(yùn)動(dòng)。
骨轉(zhuǎn)移患者的心理護(hù)理同等重要! 焦慮與恐懼等不安情緒，會(huì)加重骨痛的程度，骨痛的加重同樣影響情緒。所以在平時(shí)的護(hù)理中，需要患者和家屬保持積極向上的生活態(tài)度，分散患者對(duì)骨痛的感受程度。同時(shí)，及時(shí)把握患者的心理活動(dòng)，抓住時(shí)機(jī)對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，激發(fā)患者以樂觀自信的心理正確對(duì)待治療。 其實(shí)在日常生活當(dāng)中，養(yǎng)生對(duì)于我們的身體健康來說是非常重要的，但是有很多的人都沒有放在心上，當(dāng)我們的身體出現(xiàn)了疾病的時(shí)候，他們才會(huì)感嘆沒有及早的保養(yǎng)身體。其實(shí)如果患上疾病之后，能夠得到及時(shí)的控制，那么效果也是非常不錯(cuò)的，但是若遇上了絕癥，比如說癌癥，就很有可能會(huì)讓我們后悔一生，因?yàn)橐坏┗忌狭税┌Y，哪怕是傾盡了自己的所有家產(chǎn)，也未必能夠挽救回自己的生命。而且現(xiàn)在社會(huì)出現(xiàn)惡性腫瘤的幾率越來越高，有很多的人檢查出了身體，出現(xiàn)了癌變的信號(hào)。而且有很多的癌癥都是吃出來的。 很多癌都是吃出來的，3種“一級(jí)致癌物”盡量別碰，你可能天天吃 第一，毒性物質(zhì)尼古丁 說起尼古丁，相信大家并不陌生，因?yàn)橄銦熤心峁哦〉暮渴欠浅８叩模坏┪诚銦熯^度，就容易導(dǎo)致上癮的情況。其實(shí)含量最高的尼古丁被人們稱之為毒品，人一旦吸食毒品上癮，就容易導(dǎo)致身體產(chǎn)生幻想的狀態(tài)，而且精神萎糜。對(duì)身體的傷害是非常大的，同時(shí)還容易導(dǎo)致肺癌，胃癌和肝癌的出現(xiàn)，所以為了我們的身體健康，要遠(yuǎn)離毒品，遠(yuǎn)離香煙。
第二，致癌物，檳榔果 說到檳榔可能大家不是特別的了解，因?yàn)闄壚剖呛Ｄ仙a(chǎn)的一種食物，有很多的人都喜歡用檳榔來戒煙，而且他們認(rèn)為，檳榔是戒煙的好幫手，但是你可能不知道，檳榔當(dāng)中含有的檳榔谷是一種致癌的物質(zhì)，雖說能夠幫助大家戒煙，但是若展示按了檳榔果這種有害的物質(zhì)，和吸煙對(duì)身體的傷害沒什么兩樣，所以在這里小編建議大家最好不要吃檳榔。
第三，亞硝酸胺 在日常生活當(dāng)中，我們經(jīng)常吃到的一些食物當(dāng)中，就含有一些亞硝酸胺，而且這些食物非常受人們的歡迎。比如說腌制的食物和加工熟食的時(shí)候，這些食物當(dāng)中就很有大量的亞硝酸銨。而且在追求的過程當(dāng)中，會(huì)加入一定量的亞硝酸鹽進(jìn)行腌制，這樣的話才讓他們更有賣相。但是對(duì)身體的傷害卻是非常巨大的。
很多人都說病從口入，禍從口出這句話一點(diǎn)錯(cuò)誤都沒有，如果在生活當(dāng)中能夠注意生活當(dāng)中的小細(xì)節(jié)，就有可能會(huì)使身體避免在受到這些食物的毒害。所以在飲食方面一定要多加注意才可以。
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