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【武術(shù)博覽】易筋經(jīng)之軟功練習(xí)——金剛十二式

慈悲誠(chéng)意 2018-08-10

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易筋經(jīng) 金剛練習(xí) 道光年間傳人硬功技擊功法

【摘要】本功相傳源出易筋經(jīng)，為十二式，后歷經(jīng)演變刪增，定為十八式。于清嘉慶、道光年間，傳入河北深縣，后在民間世代相傳。今分軟硬兩功。前段軟功防疾治病，益壽延年；后段硬功專致力于發(fā)揮人體潛力，護(hù)身自衛(wèi)，用于技擊?，F(xiàn)把該功的前段軟功法介紹如下。

易筋經(jīng)之軟功練習(xí)——金剛十二式

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