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早餐雞蛋餅—早餐來一份, 一上午元氣滿滿

 政二街 2018-05-19

一日之計在于晨,早餐吃得好,才能精神百倍一整天,要說好吃、好做,又營養(yǎng)均衡的早餐,非雞蛋餅莫屬。三大營養(yǎng)素(碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪)兼而有之,給你滿滿的活力~

早餐雞蛋餅

·視頻音樂·

Matt Wertz - Snow Globe

·食材·

【主料】面粉 100克|雞蛋 1個

【輔料】:甜辣醬 2勺|蔥末 適量|香菜末 適量|黑芝麻 少許

·步驟·

1:面粉邊加清水邊攪拌。

2:攪拌成糊狀。

3:鍋底留少許油倒入2大勺面糊。

4:均勻鋪開,小火烘烤定型。

5:打入雞蛋,輕輕滑散。

6:撒入黑芝麻、蔥末后翻面。

7:甜辣醬均勻鋪開(可以是自己喜歡的醬)。

8:撒入香菜末和黑芝麻后折疊。

9:對切!

10:成品:元氣滿滿的早餐雞蛋餅,帶給你一整天的活力。


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