我們常說(shuō)早餐吃得要像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐。但是大多數(shù)年輕人的早餐是對(duì)付的,還有好多上班族由于趕時(shí)間早餐能省就省了,一急就不吃了。 今天就為大家分享一道快速又簡(jiǎn)單的早餐雞蛋餅,即能保證一上午的營(yíng)養(yǎng)又柔軟好吃。 小蔥幾根切成蔥花用來(lái)出味。 準(zhǔn)備一個(gè)小盆, 倒入半盆清水 ,加入食鹽4克,攪拌化開(kāi), 倒入普通面粉200克 。 要分次添加 ,免得攪拌出來(lái)的面糊會(huì)有小疙瘩,用筷子攪拌均勻 。 把面糊攪拌成用筷子能扯起絲就可以了。不能太稠 ,太稠煎出來(lái)的餅會(huì)又厚又硬。 也不要太稀 ,太稀的話做出來(lái)的雞蛋餅太薄不好成型,翻面的時(shí)候有點(diǎn)困難。 另外還需要準(zhǔn)備4個(gè)雞蛋, 一小盆甜面醬。白芝麻和黑芝麻 ,食材全部準(zhǔn)備好。 我們把電餅鐺通電加熱,加熱后先刷上薄薄的一層植物油 ,舀上一勺子面糊倒進(jìn)電餅鐺內(nèi)。 用木鏟攤成薄厚均勻的圓餅 ,蓋上鍋蓋 。 30秒左右餡餅成型以后, 掀開(kāi)鍋蓋, 打入一個(gè)雞蛋,把雞蛋在餡餅上攤開(kāi)以后再撒上一把蔥花和芝麻。等到雞蛋餅成型以后 ,就可以用木鏟把雞蛋餅給翻過(guò)來(lái)煎另一面。 然后再刷上一層醬, 雞蛋餅煎熟以后, 就可以起鍋倒在盤(pán)中。 照著這個(gè)方法 ,我們把剩下的雞蛋餅一個(gè)一個(gè)都這樣做完。 這個(gè)餅最好做多少一次吃完,不要剩下,一剩下涼了以后就不好吃了,一個(gè)人吃兩張餅應(yīng)該就飽了。 到這里一盤(pán)柔軟營(yíng)養(yǎng)的早餐雞蛋餅就做好了,不用發(fā)面,也無(wú)需餳面,十分簡(jiǎn)單節(jié)省時(shí)間。 第一美食阿飛,謝謝大家觀看。 |
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