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牛油果溏心蛋

 sandramaoyf 2018-04-04




↓↓一盤繾綣↓↓



法國女人說:“我不節(jié)食,因為我不會胖?!?/span>


你可能會覺得這是無稽之談,畢竟沒有女人天生不帶肥胖基因。但你若一本正經(jīng)地享受一頓完整的法餐,你就會發(fā)現(xiàn)4到5小時的用餐時間根本不算夸張,而“慢食”便是優(yōu)雅與纖瘦的道理。



拋開“瘦身”的絕對誘惑,我一直覺得浪費在食物上的每分鐘,都是美好的。我就是那個時常忍不住對每個階段的食物,投注全部溫柔的人:面包掰開時要緩緩抽絲,感受它溫柔的撕裂,哆哆嗦嗦地才夠享受;紅酒第一口必須懸在喉口,要不然怎么同步它釀到巔峰該有的歲月光陰?一口氣吞下的黑巧只還你一味苦甜而無香醇……若我們太快了,食物會怪我們不解風(fēng)情。



食物與人,講緣也講份?!?span>緣”在今日你碰上這道牛油果溏心蛋,而“份”便是你應(yīng)了我,別吃得太快了,一口一頓地將它裹入胃腹,解一解它的風(fēng)情。



一道完美的溏心蛋怕是最溫柔的雞蛋料理了,若再遇上豐腴的牛油果將它一通細(xì)心包裹,最后用培根輕柔地固定住,便落得一盤繾綣:用牙齒輕輕扯開培根的外衣,藏匿中的蛋白已經(jīng)凝結(jié),蛋黃還柔軟盈潤,和著牛油果肉輕咬一口,將凝未凝的蛋黃爆出微燙的漿來,清潤又濃稠~只得用喉嚨溫柔地吞送它,是告別也是開始,世界也變得慢條斯理起來。



請慢用。這樣緩慢而認(rèn)真的你,就如同食物一般美好可愛。





牛油果從中間劃開,去掉皮和中間的核


 用勺子在中間挖個洞,將果肉中心挖出一個雞蛋大小的形狀 。


雞蛋冷水下鍋,中火把火燒開,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)大火煮1分鐘然后再關(guān)火上燜1-2分鐘。


  • 如果想吃蛋黃熟透的,可以多煮一會兒。


剝好的蛋放到牛油果里


再用培根把牛油果裹起來


怕散可以用牙簽稍微固定下


放入煎鍋里,煎到培根熟透


倒入蜂蜜、生抽和一點點水,燒到醬汁濃稠牛油果表面裹滿醬汁就行啦。



你還會用雞蛋做什么好吃的菜呢

一起來聊一聊吧

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