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跟我來(lái)學(xué)做它,加點(diǎn)粗糧也不用發(fā)面,健康美味還簡(jiǎn)單,出鍋被搶光

 阿剛d06ux8el10 2017-03-28

說(shuō)起山西,很多人都對(duì)它的面食情有獨(dú)鐘,面食可謂說(shuō)是山西的一絕,山西的面食有拉面、扯面、剔尖、揪片、刀撥面、刀削面等很多種,記得有次到山西出差, 剛好趕上山西舉辦的一個(gè)面食節(jié),我也跑去湊熱鬧,就在現(xiàn)場(chǎng)最少品嘗了二十幾種面(當(dāng)然只是淺嘗了一點(diǎn)), 吃的肚子都撐圓了, 但是還沒(méi)吃完,那段記憶一直都在我的腦海里。

說(shuō)起山西面食, 在家實(shí)踐最多的就是“貓耳朵”,它制作起來(lái)很方便,“貓耳朵”是用一個(gè)個(gè)小面塊,用手捻一下,就變成了彎彎的、卷卷的,小巧可愛(ài),形狀像貓耳朵的面食。不過(guò)在網(wǎng)上看到過(guò)關(guān)于貓耳朵的典故卻是乾隆皇帝下江南,在杭州一個(gè)小姑娘動(dòng)手制作出來(lái)的;馬可波羅從中國(guó)學(xué)會(huì)了捏貓耳朵,回去以后仿制后就成了貝殼形的通心粉。。。也不知道到底哪個(gè)更正宗, 不過(guò)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)它是一道好吃易做的主食。

今天做的貓耳朵時(shí)加入了玉米粗糧面, 這樣粗細(xì)混合在一起, 營(yíng)養(yǎng)口感更為豐富, 吃起來(lái)更健康。 做好的玉米面貓耳朵, 即可湯食, 可拌食亦可食, 其風(fēng)味各有千秋, 自己根據(jù)喜愛(ài)各取所需。 我家一貫喜歡炒貓耳朵吃,這樣可以搭配些菜放入里面,當(dāng)然也少不了肉肉,經(jīng)常是搜搜冰箱, 看看里面都有些啥菜, 很隨意的搭配在一起,就成就一頓完美的營(yíng)養(yǎng)餐。

【包菜肉片炒貓耳朵】 原料: 玉米面粉 50克 面粉 50克 五花肉 50克 包菜 5顆 紅椒 半個(gè) 蒜 4瓣 生抽 1勺 胡椒粉 1小勺 油鹽 適量 制作:1. 將玉米面粉和面粉放入盆中, 加入適量的鹽;

2. 加入適量的水混合成光滑的面團(tuán), 加蓋放在一邊餳上20分鐘;

3. 將餳好的面團(tuán)搟成大片, 再切成小塊;

4. 拿上一小塊面片, 用拇指按壓在手上或者案板上向前一滑;

5. 這樣玉米面貓耳朵就做好了;

6. 燒鍋開(kāi)水, 加入適量的鹽,將準(zhǔn)備好貓耳朵放入, 貓耳朵全部浮起來(lái)后再煮上一分鐘;

7. 將煮好的貓耳朵放入加了幾滴油中的冷水中浸泡一下;

8. 燒熱鍋, 放入適量的油, 放入五花肉片進(jìn)去煸炒;

9. 五花肉片微微出油后放入手撕的包菜進(jìn)去煸炒;

10. 包菜炒軟后放入準(zhǔn)備好的貓耳朵進(jìn)去翻炒 ;

11. 再加入適量的生抽進(jìn)去翻炒幾下,

12. 再加入鹽和胡椒粉調(diào)味;

13. 翻炒均勻加入紅椒進(jìn)去翻炒直至其變色后即可盛入盤(pán)中。

小貼士:1. 玉米面粉和面粉按1:1比例混合, 加入適量的鹽,和成光滑的面團(tuán)餳上20分鐘; 2. 切成小面片,在手上或者案板用拇指按壓往前推,這樣就能形成卷起的貓耳朵; 3. 煮貓耳朵加入點(diǎn)鹽, 煮好后放入冷水中,水中加入點(diǎn)油避免粘連; 4. 五花肉要將油脂煸炒出后再放入手撕包菜葉進(jìn)去翻炒, 包菜葉炒軟后加入貓耳朵進(jìn)去翻炒, 加入生抽等調(diào)味料翻炒入味, 最后放入紅椒片進(jìn)去翻炒至變色即可。

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