很多沒條理的人都存在一些成人注意力缺乏，即多動(dòng)癥的癥狀。他們總是有太多想法，無法集中注意力，對于那些必須要做的事情感到無聊、無法堅(jiān)持。到底怎樣才能夠讓生活和工作都變得有條不紊呢？

每天都列一張清單

對于極度缺乏條理的人，長期使用一張清單是不夠的，每天早上都應(yīng)該列一張。因?yàn)槊刻斓那闆r都有可能發(fā)生變化，所以可以根據(jù)最新情況做最為實(shí)際的安排，這樣才有最大的可能性將所有事情都完成。清單應(yīng)該按照任務(wù)的重要性來排列，先做最重要的事情，設(shè)定出大概的時(shí)間點(diǎn)，完成一項(xiàng)就劃掉一項(xiàng)。

一次整理一個(gè)房間

沒條理的人通常整個(gè)屋子都亂糟糟的，這樣很影響人的心情和條理性，但又沒有動(dòng)力來整理整個(gè)屋子。那不如化整為零。

一次挑選一個(gè)房間——從最簡單的房間開始，把東西放回原來的位置，扔掉那些不再需要的。

訂一個(gè)整理計(jì)劃——例如，周日上午花半個(gè)小時(shí)清理廁所，下午花半小時(shí)整理書房。

有些東西先放一放——亂的一個(gè)主要原因就是東西太多，如果拿不定主意扔不扔，就都先放在一個(gè)箱子里，等整理完了再來決定。

每天花10分鐘整理

養(yǎng)成一個(gè)日常習(xí)慣，哪怕每天只花10分鐘整理也好。

想要留下來的東西，就必須要有收納它們的地方，例如放在柜子、盒子、箱子、架子里，反正不能隨便亂扔。

每天用10分鐘把亂扔的東西放回原位。

用完東西以后，要記得放回去。

暫時(shí)不知道放哪里的東西，就先統(tǒng)一放在一個(gè)盒子中，最后再做決定。

把小玩意都放在一起

總是有很多每天都要用到的零碎小東西，例如鑰匙、門禁卡、墨鏡等等。進(jìn)門的地方放一個(gè)小盤子，把這些重要的小東西都放在里面。一些出門時(shí)必須要帶的東西都可以在前一天晚上提前放在這里，例如重要的文件。有一份滾動(dòng)食譜

缺乏條理的人如果每天都需要為一家人準(zhǔn)備晚餐，是件十分困難的事情，有時(shí)候簡直感到壓力山大。（剩余1054字）