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宮保雞丁的做法_家常宮保雞丁的做法【圖】宮保雞丁的家常做法大全怎么做好吃視頻

 逆流e族 2016-02-27
 
 

宮保雞丁

心清似水淡若云
家常味
<15分鐘
低熱量

用料

主料

雞腿3個(gè)

輔料

白糖1茶匙
豌豆淀粉20克
大蔥2根
1湯匙
醬油2茶匙
干花椒粒10克
大蒜2瓣
料酒1茶匙
干辣椒10克
食鹽1茶匙
胡椒粉1茶匙
1塊
花椒1把

步驟 1

原料,雞腿三只

步驟 2

雞腿肉切成大拇指甲大小的丁

步驟 3

加入豌豆淀粉、醬油、料酒,拌勻后腌制十分鐘入味

步驟 4

大蒜和老姜切成末,大蔥切小段

步驟 5

干辣椒剪成段,花椒粒

步驟 6

油酥花生米適量

步驟 7

兌碗芡:調(diào)味碗中加入豌豆淀粉、鹽、胡椒粉、白糖、醋、醬油

步驟 8

鍋內(nèi)下少許油六成油溫加入干辣椒和花椒粒熗鍋,再加入姜、蔥、蒜熗出香味(蔥只加一半)

步驟 9

再下入碼味以后的雞丁下鍋, 大火翻炒至雞丁成熟,倒入兌好的料汁并繼續(xù)快速炒勻

步驟 10

加入剩下的蔥,最后加入油酥花生米炒勻起鍋裝盤(花生米一定是最后加)

烹飪技巧

花生不要早放,放早了就不酥脆了

因?yàn)殡u腿是用生抽腌制過(guò)的,所以就不用放鹽了

雞丁滑油后炒制時(shí)要大火快炒,時(shí)間不能太長(zhǎng)以免雞肉發(fā)柴

提前調(diào)好味汁也是這道菜制作的關(guān)鍵

作品

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