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形意拳--圖說五行拳

 白猿五行通背拳 2015-05-14
形意拳--圖說五行拳
 
 
預備

束身下氣，
吸氣開胸，
意勿外弛，
誠心守中。
形意拳--圖說五行拳
 
 
劈拳

頭若頂天，
項須直豎，
閉口藏舌，
津液還丹。
形意拳--圖說五行拳
 
 
崩拳

意貫周身，
運動在步，
兩手往來，
勢如連珠。

形意拳--圖說五行拳
 
 
鉆拳

肘不離肋，
手不離心，
鉆翻進步，
總要齊全。
形意拳--圖說五行拳
 
 
炮拳

氣聚中腕，
機關在腰，
兩肩松開，
取其虛中。
形意拳--圖說五行拳
 
 
橫拳

胸膛開展，
小腹下垂，
臀弗欠起，
穀道上提。

形意拳--圖說五行拳

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