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為什么有人說形意拳越練越上癮？對此你怎么看？

無心堂主人 2019-08-09

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形意拳踏步出拳，全身震蕩顫，確實(shí)有癮，可惜很多人發(fā)力不對，練了幾十年，把手練成黑黑的而且只剩下皮，看著都嚇人?？伤麄冞€是練。

所有的運(yùn)動(dòng)都有科學(xué)在里邊，練不好都會(huì)把自己練傷。形意拳出拳不帶勁，勁在腿的蹬，含而不發(fā)，形在拳而意在踏，練好了形意拳會(huì)讓人腎氣充足虛心靜氣，增力提神。

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來自：無心堂主人 > 《武術(shù)》

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