據(jù)相關(guān)文獻資料顯示，古時候的中醫(yī)大都是懂得呼吸吐納的，這跟他們醫(yī)術(shù)出類拔萃有很大關(guān)系。關(guān)于呼吸吐納的內(nèi)涵和重要性，一般人很難想象，沒有體悟的現(xiàn)代中醫(yī)更是漠視呼吸吐納這一瑰寶，就如同他們漠視九針一樣，明擺在面前的寶貝，視而不見，更勿談運用法則。所以我知道，現(xiàn)在的中醫(yī)，如果一直按照目前這種方式走下去，無論他們?nèi)绾闻?，都不可能達到古代中醫(yī)那種境界。

  我的功法師父王紅軍沒什么文化，他說他初中文憑，還是混畢業(yè)的，你讓他講理論他講不出來。但我跟他討論一些病患治療思路的時候，我發(fā)現(xiàn)他其實明白很多真正的大道理，比很多所謂“名醫(yī)”通透。比如《莊子》一書，他居然看的深入，莊子說“真人之息以踵，眾人之息以喉”，王老師就此評論，講了一番自己的道理，而且他的理解跟書上翻譯的還有些不一樣，他說真人應(yīng)該如何呼吸，一聽就非常有道理。我疑惑的是，這些古文，在現(xiàn)代那些大學(xué)生碩士博士未必真正看得明白，他怎么會讀的明白呢？

  于是我問他，你說你初中文化，但你怎么看得懂這些古文？那古文里面的字，你都認識嗎？書上所講那些道理和方法，你是怎么讀明白的呢？他說，練功嘛，練功到了一定時候我就看得懂了，有些字我雖然不認識，但我知道他是什么意思，有些事是說不明道不清的，我以前也不懂，但我練功，功力到了一定層次的時候，發(fā)現(xiàn)那些道理自然就懂了。

  呵呵，他這番話，我是能夠理解，我很慶幸找到了一個知音做我的老師，因為我對于內(nèi)經(jīng)九針方面的很多發(fā)現(xiàn)和理解，其實也是這幾年通過練功，逐步產(chǎn)生體悟而得來的，這個道理，就如同你年紀大了自然就明白了年輕時候不明白的很多道理，是一樣的，只不過練功得來的會更高深更廣闊一些。但我不敢這么宣傳，因為我這么說一定有人罵我神棍。所謂無知者無畏，越是無知的人越會勇敢的站出來批斗他無知的世界。如果王老師這番話，說給十個中醫(yī)聽，恐怕有八九個都會認為他是瞎說胡話，因為現(xiàn)在的中醫(yī)學(xué)院，壓根就沒有這方面的知識和邏輯思維觀念。更不要說那些只信“科學(xué)”的西醫(yī)們，十個醫(yī)生恐怕有十一個都不會相信這番“鬼話”，咦，怎么會有十一個？多出來那一個是誰？————鬼啊。

  我這些年接觸過的醫(yī)生也不在少數(shù)了，但我見過的中醫(yī)們，絕大多數(shù)都不懂呼吸吐納。我憑什么這么肯定？察言觀色啊，你看那些醫(yī)生的黑眼圈，憔悴的倦容，一張臉烏青發(fā)白，即或有點兒紅光滿面的，也是靠藥物強撐出來的，因為他的紅光非常不自然，差很多神的光澤部分。另一個現(xiàn)象是，現(xiàn)在的中醫(yī)們，大部分頸腰椎都有點問題，其他的什么高血壓，心臟問題，糖尿病，痛風，中風等等，患有的人不在少數(shù)，這樣的中醫(yī)，你說他懂得呼吸吐納？傻子才信呢。君不見，所謂名醫(yī)，有好多人早早就死了，真正醫(yī)術(shù)過硬的名醫(yī)，是應(yīng)該懂得道理的，怎么可能那么多猝死？顯然是名不副實，此話怎講？也就說他的名醫(yī)頭銜，是靠文憑和平臺的光環(huán)籠罩著得來的，自己尚且不能保自己，談何?；颊呓】担窟@樣的名醫(yī)純屬無稽之談。

  你說他不懂，有人肯定不服氣，他會反駁：人家也練站樁了，也練打坐了，練八段錦了，練太極拳了，也打球游泳跑步了，怎么能說人家就不懂呼吸吐納呢？呵呵，我沒有那么多時間跟你費口舌，我把你說服了說通透了，對我有什么好處？還是那句話，走自己的路，讓冰臺說去吧。本文也就是寫給愿意相信我，讀得懂我，也愿意來分享我的心得體會的那部分朋友看的。

  我只能說，從目前的針灸醫(yī)生們的身體狀況，以及他們的針術(shù)思路理論等方面來看，其實很多針灸醫(yī)生是已經(jīng)西化的“中醫(yī)”了。拿脊椎來說吧，中醫(yī)和西醫(yī)都非常重視脊柱，脊柱的重要性不言而喻，但西醫(yī)重視的是形，重視形就提倡以刀刃之類去調(diào)整脊柱，或在骨骼肌肉筋方面做文章，在他們看來健康的脊柱是平衡的，生理曲度是標準的，他們的理論體系講起來頭頭是道，解剖實驗數(shù)據(jù)引用美國英國德國等國家某某科學(xué)家的論證，顯得頗為科學(xué)，所以差不多的人都會對他們的那一套信服并且支持與追隨，所以各種針對脊柱肌筋的針法或手法層出不窮，而且大都營銷得非常紅火。但在傳統(tǒng)中醫(yī)看來，這些科學(xué)的“醫(yī)學(xué)”跟真正道法自然的中醫(yī)相比，則是小巫見大巫了，中醫(yī)更重視的是精氣神，或許在某些人看來，所謂精氣神，沒有解剖和實驗室系列數(shù)據(jù)證明，所以很土，很膚淺，其實這恰恰暴露了“科學(xué)“的無知。在古時候的中醫(yī)看來，健康的脊柱是要靈活，你要能像貓那樣一下子把脊背弓起來，然后快速伸展開，你想象一下你的脊柱好到了什么程度？會衰老得那么快么？

  其實練呼吸吐納就是練氣血，氣血練好了，筋就可以變得非常柔軟，根本無需強行抻筋拉筋。黃帝內(nèi)經(jīng)講氣血的作用是濡養(yǎng)筋骨，滑利關(guān)節(jié)，此話絕對真理。氣血濡養(yǎng)得好的筋肌組織，具備非常有強有力的彈性，還能夠長期保持效果，何來頸腰椎病一說？其他所謂心臟病高血壓糖尿病等等等等西醫(yī)一系列病名，也就無從談起了。從古自今都是一個道理，以武力強行征服是不能服眾的，市井流行受熱捧的拉筋瑜伽術(shù)之類，其實調(diào)理的還主要是西醫(yī)的形，欠缺了中醫(yī)的神的層次，有幾個人明白了？真正中醫(yī)講究的是智取，以柔克剛，大道至簡，大智若愚。

  我已經(jīng)說的很明白了，相信有的朋友有所得，但肯定有些人憤然拍案而起怒罵“一派胡言“。話說這世界上總有很多人是不明事理，否則醫(yī)學(xué)怎么能夠如此發(fā)達呢？如果人人都明白事理的話也就天下無病了！愚醫(yī)只知切割松解配合扭轉(zhuǎn)牽拉整骨，卻不知拉筋抻筋整骨只是一種最低級的方法，大師們?yōu)楸硎咀约旱纳矸?，外面場合一般都要保持危襟正坐，不拘言笑，行為做事人模狗樣的，我可奧，拽什么拽呢？自己一身毛病都治不好，還好意思去培訓(xùn)學(xué)生？

  我通過練習(xí)呼吸吐納，身體變得比較柔軟，可以做出很多常人不能做到的一些動作。有人一看，嘿，你這不就瑜伽嘛？又有人說，嘿，你這不就是硬氣功嗎？暈！無知別亂說好不好，我又不會無端羞辱你，面對未知世界，你可以不吭聲，不評價，好不好？這不是瑜伽，我也沒練過瑜伽，也沒練過什么硬氣功，我展示這些圖片的目的，就是想證明呼吸吐納的作用，僅此而已。

  下面的這一小段錄像，是我做的一個試驗，用于拍打的是一根大約兩三斤重的硬木做的棒球棍，腰背胸肋都可以擊打而無痛感，更不會傷內(nèi)臟。當然了，我并不是賣藝的，我很明白，這點小術(shù)跟那些專門賣藝練家子相比差玄了，所以我還得再申明一遍，我表演這個拍打不是目的，再說有事沒事我也犯不著傻乎乎拿個棍子這么往自己身上砸，我干這個絕對不是想求得你歡心，然后扔個五毛一塊的在我面前。這里我要展示的是氣的作用！練氣，對于我們針灸人有莫大益處，練氣的功效，除了強身健體氣血滋潤以外，你的手指一伸，立刻就有強烈的氣感直達指尖，那扎針的效果，絕對不是一般人所能模仿的了的。所以，如果你眼睛就死盯著我這個擊打，認為可以抗木棒擊打就有多厲害，那你的智力只是相當于10歲兒童。殺人何須刀槍？這道理稍有智慧的人都明白，還犯這2傻去練木棒防身？切！

  玩過棒球棍的人就知道，棒球棍的形狀，是頭大尾小的硬木棍，這種棍子甩出去擊打的時候，重力幾乎都集中到前端大頭這邊來了，所以產(chǎn)生的擊打力，不是一般粗細的那種木棍可比的，力量要大很多。如果不信，你去商場買根棒球棍砸自己一下試試？硬木棒球棍以這個力量擊打，砸在脊背中間的棘突上，力量非常大，只有氣充盈了脊椎縫隙，才能保證脊椎骨不會受到傷害，這就展現(xiàn)了氣的神奇作用。這里特別要提醒一下各位，如果你沒有練氣到一定時候，千萬別盲目模仿！否則，極有可能砸碎你的脊椎，后果不堪設(shè)想。如果盲目模仿，后果自負?。?br>    不過現(xiàn)在這個圈子喜歡模仿的人太多了，我出個針，人家就依葫蘆畫瓢也出個針賣，我講個思路，人家立馬就把那思路拿去辦培訓(xùn)班，呵呵，我就擔心總有人不信玄，也照著我這么掄棍子砸自己，說不定也要辦個棒球棍健身培訓(xùn)班什么的，可萬一把他自己或?qū)W員砸癱瘓了可就惹大麻煩了，我不殺伯仁但伯仁因我而死，罪過也不小，阿彌陀佛！我還是講個案例吧，起到的震懾力大一些：十八年前，我有個朋友做長途貨車司機的，身強體壯，1.75米的身高，180斤體重，蠻力很大啊，東風車的那種帶著鋼圈的輪胎，一般人很難抱起來，但他可以抱起來扔車廂上面去。這么強壯的人，在后來一次剎車失靈翻車的過程中，駕駛室里一個小滅火器瓶滾下來砸在他胸椎上，就把脊椎砸破斷裂，從而導(dǎo)致截癱，十幾年了，現(xiàn)在雙上肢強壯如健美運動員，但雙下肢萎縮細如鼓錘，就這么回事。身體強壯，蠻力大，并不等于你的保鏢也強壯，所以一旦有外邪外力入侵，你就束手就擒了。保鏢是誰？你的保鏢就是你體內(nèi)的氣，也就是呼吸吐納所要練的那種氣，只有這個氣足了，你的身體才不會輕易受到傷害。

  說了這么多，也表演了這么多，呼吸吐納到底怎么練？
    這是立新七針學(xué)員必須掌握的一門技藝，所以七月份這場培訓(xùn)課，明白呼吸吐納的內(nèi)涵，是教學(xué)的重點之一，掌握了呼吸吐納，再融會貫通針術(shù)，這才是如虎添翼。我要讓學(xué)員們除了針術(shù)大有突破之外，身體狀況也要得到非常大的改觀，因為，我們現(xiàn)在培訓(xùn)的是未來之將才。
    不是七針學(xué)員的，也想學(xué)呼吸吐納，怎么辦？那就請關(guān)注油麻菜的微信號吧，微信號是youmacai2009，上面有我公布的“洪元功”練習(xí)方法介紹，按圖索驥也是可以取得不錯效果的。