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百合的功效與作用 推薦2款百合養(yǎng)生食譜

 明天會(huì)更好0616 2014-06-20

或許很多人只知道百合花的象征意義是“百年好合”,但卻很少有人知道百合也是一劑滋補(bǔ)良藥。夏天吃百合有利于清心潤(rùn)肺、寧心安神。今天我們就來(lái)了解一下百合的功效與作用,并且學(xué)習(xí)2款百合養(yǎng)生食譜。

百合的功效與作用

  百合的功效與作用:

  1、潤(rùn)肺止咳。鮮百合含有黏液物質(zhì),具有潤(rùn)燥清熱的作用。用來(lái)治療肺燥或肺熱咳嗽等癥療效顯著。

  2、寧心安神。百合入心經(jīng),性微寒,能清心除煩,寧心安神。

  3、美容養(yǎng)顏。新鮮百合富含黏液質(zhì)和維生素,能促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝,經(jīng)常食用可美容養(yǎng)顏。

  4、防癌抗癌。百合含有多種生物堿,能預(yù)防白細(xì)胞減少癥,升高血細(xì)胞,對(duì)化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有一定的療效。百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能,提高機(jī)體的體液免疫力,因此對(duì)多種癌癥均有較好的防治效果。

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